高中学习计划怎么写_高中生学习计划表模板三篇.doc

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1、高中学习计划怎么写_高中生学习计划表模板三篇　　古人云：凡事预则立，不预则废。尤其是高中生，更应该制定科学合理的学习计划，以下是xx为大家准备的高中学习计划表模板，欢迎大家前来参阅。　　高中学习计划表模板　　一、学习目标：所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。　　二、具体做法如下：　　1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;　　2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;

2、　　3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;　　4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业;　　5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要

3、及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。　　三、作息时间表：　　1、早上6：20-6：30起床、洗漱。　　2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)　　3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)　　4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)　　5、12：10-12：40吃午餐。　　6、12：50-1：50午睡。　　7、1：50后上学。　　8、晚上6：00-6：30吃晚饭。　　9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)　　10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包

4、。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。　　11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。　　四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。　　五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板......多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。　　以上就是我的个人学习计划，只要有信心。有毅力，就能得到我想要的结果。　　高中学习计划的范文　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性

5、、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：　　黄金时间来记忆　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较

6、紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。　　尊重自己生物钟　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。　　学习要有时间限制　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限

7、定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。　　对照计划反省　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。　　公开学习计划　　少数高中生缺

8、乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。　　高