改变从现在开始ppt课件.ppt

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1、改变从现在开开始“学会做人，学会学学习”主题班会高一年年级2009.003有人问苏格格拉底：世界上什么最难难？我想问同学们一个问问题：你了解自己吗？？?苏格格拉底答道：认识你自己己。首先让我们寻寻找自己的优点点：“尺有所所短，寸有所长”。其实实每个人都有自己的优势势和长处。“天生我才必必有用”我们要学会欣赏赏自己，学会暗示自己：：我可以，我能行。不是是因为有些事情难以做到到，我们才失去自信；而而是因为我们失去了自信信，有些事情才显得难以以做到。拥有自信我们就就能逐步摆脱“事事不如如人”阴影的困扰，就会会

2、感到生活有盼头，从而而保持奋发向上的劲头。要想了解自己己，最好问问别人。。自信不是孤芳自自赏，也不是夜郎自大，，更不是得意忘形，毫无无根据的自以为是。我们们要客观地看到在我们身身上还存在这样或那样的的问题，而这些正是我们们通往成功之路的绊脚石石哪位同学有勇勇气来正视这些绊脚石？？再让我们们寻找自己的缺点常见的一些现象总结:（1）作业不会做，把把别人的作业或参考书上上的答案不加思索地搬到到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的的做法，自欺欺人）（（2）老师，我不会做，，但我不想欺骗你，所以以我不交作业；（点

3、评评：诚实的孩子，遇到问问题为什么不想办法解决决，而让自己的包袱越来来越沉重呢？）这两种种都属于遇到问题逃避问问题，缺乏知难而进的精精神。（3）自习课以以讨论问题开始，闲聊告告终。（点评：自制能能力差，受不了诱惑）常见的一些现象总结:（4）上课时时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（5）自习课去问老老师问题或到校医室看病病时顺便到外面散散步（6）自习课看到别别人讲话，总忍不住要凑凑一份（点评：缺乏乏自制力，随意挥霍时间间）常见的一些现象总结:不少同学喜喜欢转笔。在班级吃东东西,随意扔,随意吐。。上课有

4、少数同学瞌睡睡、喝水、讲话。值日日不认真，不及时。有有少数同学时间抓得不紧紧，以上课铃声响来看自自己是否该学习了，有少少数同学经常有迟到现象象。总评：：（没有长远的目光，对对自己的人生没有计划性性）（点评：：习惯差，随意挥霍时间间）这些现象都是很很平常细小的事情，每天天都发生在我们身边或身身上。为什么会出现这些些现象，我们从自己身上上找找原因，就像病人生生病了总得先找出症状才才能对症下药，否则他吃吃再多的药，他也不一定定能治好病；一个学生如如果不知道造成成绩差的的真正原因是什么，即使使他再怎样用功，他也

5、不不一定能提高成绩。———点评——像这样的小事事或许还有很多，日子一一天天地过，事情一件件件地做，不知不觉地就变变成了你的一种习惯。坏坏习惯的力量是可怕的。。改变自己1、坏习习惯会让自己自食恶果。。故事一一：有个年轻人向理发师师学理发，师父要徒弟先先拿冬瓜进行练习，用剃剃刀把冬瓜上的一层薄薄薄的毛剃干净但不能损坏坏冬瓜皮。徒弟每次都很很细心地把这层毛剃得干干干净净而且冬瓜皮完好好无损。但是，他每次剃剃完之后都会顺手把剃刀刀插在冬瓜上。师父要徒徒弟改掉这个坏习惯，但但徒弟总是说：“没事的的，我以后为顾客理

6、发时时绝对不会这样做。”结结果，当徒弟为第一个顾顾客理完发时，顺手就把把剃刀往顾客头上一插。。启示：我们一一定要趁早改变坏习惯。。小结：要让事情情改变，先改变自己；要要让事情变得更好，先让让自己变得更好。如果你你的成绩提不高，你不去去改变学习方法和学习态态度，即使换了班级换了了老师也没用。只要你一一改变，生活也会随之变变动。美国成功哲学家金金•洛恩说过这么一句话话：“成功不是追求得来来的，而是被改变后的自自己主动吸引而来的。””22、改变习惯是需要一个个过程的，所以要坚持。。习惯是可以改变变的。只要不断

7、地重复。。小实验:请大家家用右手写“我自信,我我出色;我努力,我成功功.”,再用左手写出。。这说明什么？？（2）介介绍习惯形成的三个阶段段：行为为心理学研究表明：211天以上的重复会形成习习惯；90天的重复会形形成稳定的习惯。即同一一个动作，重复21天就就会变成习惯性的动作；；同样道理，任何一个想想法，重复21天，或者者重复验证21次，就会会变成习惯性想法。所以以，一个观念如果被别人人或者自己验证了21次次以上，它一定已经变成成了你的信念。习惯的形形成大致分三个阶段。””第一阶阶段1～77天左右。此阶段

8、的特征征是“刻意，不自然”。。你需要十分刻意提醒自自己改变，而你也会觉得得有些不自然，不舒服。。第二阶段段：7～21天左左右。不要放弃第一阶段段的努力，继续重复，跨跨入第二阶段。此阶段的的特征是：“刻意，自然然”。你已经觉得比较自自然，比较舒服了，但是是一不留意，你还会回复复到从前。因此，你还需需要刻意提醒自己改变。。第三阶段段：21～～90天左右。此阶段的的特征是“不经意，自然然”，其实这就是习惯。。这一阶段被称为“习惯惯性的稳定期”。一