正确的刷牙需用几种方法配合刷牙,常用的刷牙方法有

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1、正确的刷牙需用几种方法配合刷牙，常用的刷牙方法有：1、短横刷法（又叫水平颤动法、Bass法）1）在刷牙齿的内（舌腭）、外（唇颊）两面时，将刷毛与牙齿长轴成45度角（上颌牙向上，下颌牙向下），轻加压力，刷毛尖端进入牙与牙龈交界的牙龈沟内。2）在刷上下前牙内面时，可将牙刷竖起，用刷头尖端的刷毛作水平或垂直颤动6-8次。3）颤动时牙刷移动仅约1mm。4）在刷牙齿的咬合面时，要加一定的压力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟点隙中，沿牙弓的方向水平运动。5）应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面（靠近咽喉的那面），牙刷头尽量向里放，旋转刷头即可刷到

2、。注意事项（1）牙刷的刷毛适当软些。（2）所加压力应适当，力轻效差，过重伤牙龈。（3）这种方法对牙周疾病的预防有较好效果（注意：这种刷牙方法因操作要求较高，切忌大幅度水平拉锯式横刷，拉锯式横刷可能造成牙齿表面的楔状缺损，这是一种常见的由于刷牙方法不当造成的牙体缺损（4）平时刷牙出血者，初用本法出血可能增多，1～2周渐少。（5）上颌后牙外侧及下颌内侧常被我们忽略。  2、旋转刷牙法（Rollingmethod，竖刷）1）刷毛置于牙槽骨粘膜上，呈45度角，刷毛指向根尖，刷毛部分贴牙面，部分贴牙龈，轻加压向牙冠方向刷动，即：上牙往下，下牙往上

3、。动作慢些，每部位重复10次。2）刷合面时：刷毛放在合面上前后来回作小环形旋转运动。3）刷前牙舌、腭侧时，可将牙刷前端的毛束部分压在牙龈上，顺着牙间隙向切缘拂刷。注意事项:竖刷法常被错误宣传为“上下刷法”，其实上下刷是错误的，正确的竖刷法是：上牙往下刷，下牙往上刷。常见的错误刷牙方式为拉锯式横刷法水平颤动法与拉锯式横刷法的比较拉锯式横刷法水平颤动法------------------------------------------