体育保健学资料.doc

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1、体育保健学资料-体育保健学时间：2011-01-2805:50:50  来源：网友提供简介：体育保健学　　一、名词解释：　　1、体育保健学：是探讨人体在体育活动进程中保健规律与办法的一门新兴的综合应用学科。　　2、活动毁伤：人体在体育活动进程中所产生的毁伤。　　3、医疗体操：是根据伤病环境，为到达预防，治疗及病愈正文：　　体育保健学　　一、名词解释：　　1、体育保健学：是探讨人体在体育活动进程中保健规律与办法的一门新兴的综合应用学科。　　2、活动毁伤：人体在体育活动进程中所产生的毁伤。　　3、医疗体操：是根据伤病环境，为到达预防，治疗及病愈目标而专门编排的体操活念头效用操练。　　4

2、、体格查抄：是运用眼、手、耳、鼻等感官或借助轻巧东西对人体进行身材查抄的根本方法。　　5、心脏杂音：是在心脏收缩期或舒张期呈现的不平常声音。分为心理性和病理性两类。　　6、活动性疲惫：在活动进程中呈现了机体工作本领临时性低落，但经度日动当的歇息和调整今后，可以恢复兴复兴有机能程度的一种心理现象。　　7、自我监督：是运策动在训练和比赛期间采取自我查看和查抄的方法，对健康状况、身材反响、效用状况及比赛成绩进行记录和分析。　　8、活动应激综合征：是指运策动在训练或比赛时，体力负荷超出了机体的潜力而产生的心理效用混乱或病理现象。　　9、重力性休克：是指疾跑后忽然中断而引的昏迷。　　10、肌

3、肉痉挛：是肌肉产生不自立的强直收缩所呈现出的一种现象。　　11、物理疗法：是指应用天然或人造的各种物理因子效用于机体，以到达预防和治疗疾病的方法。　　12、医疗活动：是指将平常体育伎俩用于疾病的预防治疗及病愈。　　13、开放性构造毁伤：是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界雷同常有构造液排泄或有血液自创口流出。　　14、髌骨劳损：是指髌骨软骨病和髌骨周缘腱止装配慢性毁伤的统称。　　15、自我监督：自我监督包括主不雅感触和客不雅查抄两个方面。主不雅感触分为：精神状况、活动心情、不良感触、寝息、食欲、排汗量；客不雅查抄包括：脉搏、体重、活动成绩。　　二、选择和填空　　1、健康的分类：①

4、身材健康、心理健康和社会适应健康；②个别健康和人群健康；③第一状况、第二状况和第三状况。　　2、人体三个状况：第一状况（健康状况）人均5%；第二状况（疾病状况）约为20%；第三状况（亚健康状况）则为70%。　　3、适量活动心率范畴：120~150次/min　　4、环境混浊对人体健康的风险：①急、慢性中毒②致癌效用③致突变效用④致畸效用⑤对免疫效用的感化⑥其他　　5、活动构筑配置的一半要求：①基地的选择及坐落方向②采光与照明③通风④采暖与降温。　　6、两个突增期：①怀胎中期②芳华期　　7、身材本质成长的年龄特征：　　10岁过去，体重轻，关键关键柔韧性好，宜成长柔韧；　　10~12岁，

5、伶俐性好，宜成长速度；　　12~13岁，性成熟入手下手，宜成长气力；　　14~15岁，气力进一步增加，内涵效用进步，宜成长耐力。　　8、体格查抄的根本方法：视诊、触诊、叩诊及听诊。　　9、体格查抄的式样：初查、复查、补充查抄三种式样。　　10、活动性疲惫：可以分为心理疲惫和心理疲惫。　　11、清除活动性疲惫的方法：放松活动和寝息。　　12、健康分组的依据：健康状况、身材发育状况、心理效用状况、活动史和身材本质状况。　　13、健康分组的组别：根本组、筹办组、医疗体育组。　　14、形态测量分为：　　①脊柱形状。“C”型侧弯和“S”弄侧弯。　　②胸廓形状。有平常胸、扁平胸、鸡胸、漏斗胸和

6、差错称胸。　　③腿型与足型。“O”天腿、“X”型腿和平常腿。　　④体重。　　15、活动训练医务监督的常用指标：脉搏、血压、心功指数、蛋白质、血红蛋白、心电图、最年夜吸氧量、肺活量和最年夜吸氧量。　　16、昏迷的平常处理：应让患者平卧、足部略举高，头部稍低，放松衣领，这可增加脑血流量。　　17、运策动贫血的因为：1、血浆容量增加引起的相对性贫血。2、血红蛋白合成裁减。　　18、中暑的平常类别：热射病、热痉挛、热枯竭。　　19、冻伤的征象：一度冰伤（红斑级）、二度冻伤（水泡级）、三度冻伤（坏死级）。　　20、常见的开放性软构造毁伤：有擦伤、切割伤、刺伤和扯破伤。　　21、针灸的方法：针

7、刺法、电针法、灸法。　　22、拔罐疗法：俗称拔火罐，是以杯罐为东西，利用火的燃烧清除罐内的氛围产生负压，吸附在皮肤上来治疗疾病的方法。　　23、理疗的种类：冷冻疗法、温热疗法、直流电药物离子导入疗法。　　24、冷冻疗法的方法：冷敷法、蒸发冷冻法；温热疗法的方法：热敷法、白腊疗法、红外线疗法。　　25、急性的肌肉拉伤可分为：自动用力拉伤和被动拉伤　　26、疲惫性骨膜炎的吃亏时制：肌肉扳连学说、应力学说。症状：后蹬痛。　　27、肘部活动毁伤的查抄方法：①肘后三角②前臂外展