体育考试复习资料.docx

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1、体育考试复习资料1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操8

2、、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单脚跳、跨步跳和跳跃11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。13、现任国际奥委会主席（罗格）。14、马拉松全长（42.195公里）。15、现代奥运会于（1

3、894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。顾拜旦是第二任国际奥委会主席16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。19．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。轮数=N-1场数=N（N-1）/225．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。33、武术运动是手型有拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。手法：推掌34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。35、垒球握法：用拇

4、指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法39．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀，另一手按压摆动腿。40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。45．篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。  

5、48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。 49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在右脚上。 50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位 一个位置。。 57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、肺活量）。58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生

6、毕业的基本条件。59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。67、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常用的70

7、、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。81．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米，最大为1.25米。82．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1月 1 日起，除标枪（29度）外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米铁饼2.5米。83

8、．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。排球如有第五局为15分84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牵引跑原地快慢交替摆臂87、足球运动主要用脚