头晕的食疗方法五则.doc

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1、头晕的食疗方法五则·最近更新：2011-01-1223:31·浏览次数：193次·头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。步骤/方法1.枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能

2、感觉头轻眼亮，没有其他副作用。2.鸡蛋红糖治头晕　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。3.鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。4.菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。5.篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成

3、稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。补气食物：牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆大枣鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等。经常交换食用。补血食物：乌骨鸡黑芝麻胡桃肉龙眼肉鸡肉猪血猪肝红糖赤豆等经常交替食用。补气虚食疗方：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆荔枝干黑枣莲子枸杞各30g，加调味蒸熟，可补气养精。黄芪蒸鹌鹑：黄芪6~9g，鹌鹑2只共蒸熟，可补气虚。补血食疗方：当归乌骨鸡：当归黄芪各15g放在纱布袋中与乌骨鸡一只

4、共蒸熟，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阿胶糯米粥：阿胶9g（打碎）与黑米60g共煮粥服用，可补血虚。