坚持是一场旷久的修行.doc

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1、坚持是一场旷久的修行01读文章时看到一句话：“你不需要很忙，你只要坚持就够了。”“坚持”是一个高频词，频频出现在很多文章中。它就像一记重锤袭向我，初时麻木不知所措，然后剧烈的疼痛蔓延开来，羞愧、悔意、懊丧、自责等情绪在心中翻腾的厉害，令我坐卧不宁。02 我的三十几年的光阴中，败在“坚持”这两个字下的例子不胜枚举。读书时期在兴趣小组学了几天竖笛，不得要领没劲了;自学考试考了一半，觉得来回奔波太累放弃了；孩子小时看到别的小孩穿的毛衣很漂亮，兴致勃勃地买来一堆毛线棒针，织了两件后，留下些半成品就不想再继续了；至于绣到一半的十

2、字绣早不知道丢到哪里去了；拉了两天的二胡弃之一旁蒙尘无数;一直都为自己的字丑不好意思，每年都下定决心好好练练，每次开始几天就搁笔了，十几年过去，字依然丑得不能见人；说好的要天天坚持锻炼身体，也是三天打鱼两天晒网；羡慕人家保养得好，可我连美容都坚持不住……03这些情形是不是很熟悉？我想可能不仅仅是我，我们大数人也许都经历过从兴致勃勃到意兴斓珊再到半途而废的经过。不是不懂得凡事贵在坚持的道理。古人都曾说：“水滴石穿，绳锯木断。锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。”可是懂得道理是一回事，能身体力行做到又是另外一回事。太多

3、太多的半途而废，在当时总会有这样那样的理由：“这太难了，我肯定学不会！还是趁早打住，免得浪费时间。”“这几天太忙，过几天再继续吧。”“等有了属于自己的时间，再说不迟。”“今天有点累，还是明天再说。”“先休息一两天然后……”然后的然后就没有然后了。多年以后，我们依然这也没做成，那也没进步。看着别人在自己曾经放弃的领域游刃有余，也只有望洋兴叹的份。想想其实花费了不少的精力和时间，却终因没有坚持住而一事无成。坚持真真是一场旷日持久的修行。它需要每天跟自己作斗争，跟自己的惰性、懒散、欲望作斗争（因为懒惰、拖延、贪图安逸是人的本

4、能，一切反本能的行为都需要巨大的毅力，都需要跟自己斗争），只有打败它，你才能小有成就。04日本作家村上春树是一名跑步爱好者，他参加了23次全程马拉松比赛，平时每天坚持跑步10公里左右。即便如此，他经常也会有”今天身体好沉重啊，不想跑步了”的想法。他还曾采访过奥运会长跑选手濑古利彦:“濑古君这样高水平的长跑选手，会不会也有今天不想跑了、觉得烦啦、想呆在家里睡觉这类情形呢？”濑古君怒目圆睁，给他的回答是：“那还用问，这种事经常发生。”看，对于坚持哪怕是意志力超凡的人都会觉得困难重重。那么村上春树又是怎么解决这样的困境呢？当

5、他觉得“今天不想跑步”的时候，他经常问自己这样一个问题：“你大体作为一个小说家在生活，可以在喜欢的时间一个人待在家里工作，既不需早起晚归挤在满员电车里受罪，也不需出席无聊的会议。这不是很幸运的事儿么?与之相比，不就是在附近跑上一个小时么，有什么大不了的?”于是脑海里浮现出满员电车和会议的光景，他就能再度鼓舞起士气，重新系好慢跑鞋的鞋带，较为顺利地跑出去。学学村上，对比下最不能接受的最糟糕的事情，也许会让我们觉得自己正在做的事简直是一种天大的幸运，重新唤起我们斗志，继续坚持。还看过一个故事，一个人定下了每天锻炼的计划，可

6、是却很难贯彻下去，怎么办呢？他就只要求自己每天完成个小仪式：换上运动鞋，从客厅走到门口。等他到了门口，会想：”反正已经换好鞋到门口了，就干脆出去跑上一圈吧！”于是锻炼的习惯就长久坚持下来了。我最近在写作，经常有找不到灵感、太忙太累不想写的时候，想想就有歇一歇的冲动。可是想到从前那么多的遗憾，忍受不了自己再一次半途而废。于是也模仿着给自己订很小的目标：不一定天天写出完整文章，每天写几十个字，记下流水帐就算完成任务。这个方法还真是奏效，不知不觉养成了每天写的习惯，出了几篇受欢迎的文章，累积下了不少的字数。05坚持是一场旷日

7、持久的修行。如果你有想要做的事，有想要走的路，无论多忙多累、外界有多少诱惑、有多么完美的借口，都请摒弃杂念，坚守最初的本心，目不斜视地沿着预定的路线走下去，走下去。哪怕走得很慢很慢，哪怕每天只走了一步、两步，可只要走下去，再长的路程再远的风景也终有一天会到达。“你不需要很忙，你只要坚持就够了。”是的，坚持！要坚持、坚持、再坚持！世间之事，唯坚持不破！兴趣太多，想做的事也太多，也没关系，一件一件地做，一项一项地完成，保持一两项长期坚持的爱好形成习惯，做人生路上的修行者！ 人生路上旷日持久的修行，你做好准备了吗？