教你选择夏季高原徒步装备.docx

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1、教你选择夏季高原徒步装备本文来源：1gear装备网鹰走过3次典型的7、8月份高原徒步活动。2007年龙眼探路，7月初，重装携带露营装备，全程露营和炊事。海拔从3000米到4800米不等，营地海拔最低3300米，最高4500米。全程无补给，原计划11天时间，最终8天8夜完成并在第9天凌晨出山。有向导，全程主要依靠向导带路以及帮助队员背负部分装备。2014年8底月至10月初，重装徒步川藏线，携带了露营装备但帐篷一直未用（沿途补给、住宿都可以找得到）。海拔从3000米以下到5000多米的垭口不等。全程沿途有补给，共徒步42天，从成都走至波密。2015年7月底，年宝玉则穿越，重装全程露营和炊事。

2、4天完成，路途中有藏族牧民但未补给。海拔从4000米至4500米垭口。这三次活动，都是典型：夏季、高海拔、背负露营和炊事装备、携带食物的徒步活动。并且我都有意识的观察队友和记录自己的装备情况，现将装备心得从衣食住行这四个方面分享给朋友们。首先，对于未去过高原的朋友们，要先了解高原的气候，多啰嗦几句：高原上，其实很难分清春夏秋冬。即使是夏季，白天太阳晒着的时候可能穿短袖，晚上一起风穿羽绒都嫌冷。高原上，小气候特别多。走川藏线时，就在一片大太阳的天气下，走了半小时中雨地带，前后都是太阳，就那一小段路是在下雨。记得第一次在拉萨时，突然下起小冰雹，前胸冷嗖嗖，后背还晒着太阳热哄哄，当真是冰火两重

3、天。加上很多朋友去高原时，会有高反情况发生，所以我认为：高原徒步的装备与低海拔装备之区别，主要在于服装。其次需要考虑睡袋的温标和帐篷的抗风性。第一，先说衣：我个人认为，最重要的是贴身层服装。一定要快干、穿着的触感好。以前我们都讲COOLMAX面料，现在我不太喜欢这种材料，原因是穿着触感不舒服。如果是容易出汗的大运动量活动我会单穿COOLMAX的T恤，但如果是在高原上徒步，湿度较低并且多数情况下气温不高，所以我会选择POLARTEC的POWERDRY面料服装，在快干、排汗、舒适性甚至保暖性上都较有优势。款式上我推荐半胸拉链式的长袖T恤，冷热交替时，用拉链来调节保暖性，很方便。并且高原上不论

4、多热，穿长袖都不会感觉太热。如果觉得POLARTEC的服装太贵，也可选择轻薄型的半胸拉链的抓绒衣来做贴身层的上衣，但缺点是出汗时不如POLARTEC快干，特别背大包时，会在背部抓绒衣贴身位置聚汗汽，湿湿的感觉。略微普及一点儿高原温度知识，理论上来讲，海拔每上升1000米，气温会下降6度。如果我们处在4000米海拔的地方，假设在同一地区海平面位置是夏季的35度，理论上来讲4000米海拔高度上温度会低24度，也就是只有11度。我们在高原上有时也会感觉很热，往往是日晒的感受，但温度不会很高。中层保暖，例行的抓绒衣，特点是轻、快干，现在的抓绒衣便宜的几十元，要好的可以选择POLARTEC面料，价

5、格几百至上千不等。普通抓绒衣的缺点，是起风时会直接吹透，带来风寒效应，所以起风时都会配合外面防护层服装一起穿着。现在软壳很流行，说白了就是防风抓绒。可以选择这样的服装进行高原徒步活动，少带一件冲锋衣，很方便，穿着也很舒服。但缺点是，如果遇到下雨，还是要用雨披或是冲锋衣来挡雨。（目前市场上完全防水的软壳极少）也曾有见到穿羽绒服来当中层保暖的，我个人建议不要这样选择，羽绒服的面料往往是选择高密度的布料，有些还会做压光甚至涂层处理，透汽性差。在徒步时的大运动量出‘汽’会导致羽绒服面料上的凝水现象，从而打湿羽绒，失去最好的保暖效果。外层服装，也叫防护层，通常我们所讲的冲锋衣。早期我比较喜欢穿这种

6、衣服，既挡雨又透汽，但现在很少穿，因为我个人来讲出汗量比较大，往往汗汽来不及透出去，反而会凝集在衣服内衬上，打湿中间的保暖层的抓绒衣。在天气晴朗的情况下，我常常是放弃外层的冲锋衣，会直接选择抓绒或者一件柔软的防风抓绒（软壳）。因为在天气晴朗的环境下，有时太阳晒在身上也会感觉很热，我也会选择只穿一件有薄薄绒感的长袖款贴身半胸拉链抓绒衣，虽然有时风吹着凉凉的感觉，但只要自己能挺得住，这样穿的透汽性让我非常舒服。在川藏线徒步时，我用的是雨披+皮肤风衣，一件自己制作的双硅20D面料超轻雨披，最主要原因是它不到100克的轻量化。在实际使用时，同样也会凝水汽，效果并不比冲锋衣好太多。但是重量却是它的

7、优势。一般情况下，外面是穿皮肤风衣，不那么闷，下个小雨雪时也照用不误，只有雨大时才会上雨披。皮肤风衣重量轻、体积小，真正是个多功能的好服装。在明年（2016）开始，我会选择超轻量化的薄款冲锋衣，目前这种轻薄款的三层冲锋衣，已经做到和皮肤风衣类似的轻薄，携带和重量都可以达到我的要求。年宝玉则穿越时，我儿子穿的就是这样一件超轻的冲锋衣，效果不错。营地保暖，必是羽绒服最佳，尤其是现在新技术轻薄面料的羽绒服，携带体积和重量都很小。裤子，无外