安全感—不安全感问卷.doc

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1、马斯洛《安全感—不安全感问卷》  心理学家马斯洛（A..H..Maslow）结合自己的临床实践,编制了《安全感—不安全感问卷》。这是一个包含75道题的问卷，受测者可以在大约10分钟内完成。请在答案纸上回答下列各题。选择最符合你的情况的一项。如果实在不好回答，可以选择“不清楚”一项。这个问卷旨在了解不同的人所具有的不同的心理特征，因此每道题目的答案并没有是非好坏之分，你不必有任何顾虑，请真实回答。 Y=是N=否?=不清楚1．通常，我更愿与人呆在一起，而不是个人独处。2．在社交方面我感到轻松。3．我

2、缺乏自信。4．我感到自己已经得到了足够的赞扬。5．我经常感到对世事的不满。6．我感到人们像尊重他人一样尊重我。7．一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。8．我对自己感到不满意。9．一般说来，我不是一个自私的人。10．我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。11．当我与别人在一起时，我也常常会有一种孤独的感觉。12．我感到生活对我来说是不公平的。13．当朋友批评我时，我是可以接受的。14．我很容易气馁。15．我通常对绝大多数人都是友好的。16．我经常感到活着没有意思。17．一般说来，我是

3、一个乐观主义者。18．我认为我是一个相当敏感的人。19．一般说来，我是一个快活的人。20．通常，我对自己抱有信心。21．我常常自己感到不自然。22．我对自己不是很满意。23．我经常情绪低落。24．在我与每个人第一次见面时，我常常感到对方可能不会喜欢我。25．我对自己有足够的信心。26．通常，我认为大多数人都是可以信任的。27．我认为，在这个世界上我是一个有用的人。28．一般说来，我与他人相处融洽。29．我经常为自己的未来发愁。30．我感到自己是坚强有力的。31．我很健谈。32．我有一种自己是别人

4、的负担的感觉。33．我在表达自己感情方面存在困难。34．我时常为他人的幸运而感到欣喜。35．我经常感到似乎遗忘了什么事情。36．我是一个比较多疑的人。37．一般说来，我认为世界是一个适于生存的好地方。38．我很容易不安。39．我经常反省自己。40．我是在按照自己的意愿生活，而不是按照其他什么人的意愿生活。41．当事情没办好时，我为自己感到悲哀和伤心。42．我感到自己在工作和职业上是一个成功者。43．我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。44．我感到自己没有能很好地适应生活。45．我经常抱着“车

5、到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去。46．我感到生活是一个沉重的负担。47．我被自卑感所困扰。48．一般说来，我感到还好。49．我与异性相处得很好。50．在街上，我曾因感到人们在看我而烦恼。51．我很容易受伤害。52．在这个世界上，我感到温暖。53．我为自己的智力而忧虑。54．通常，我使别人感到轻松。55．对于未来，我隐隐有一种恐惧感。56．我的行为很自然。57．一般说来，我是幸运的。58．我有一个幸福的童年。59．我有许多真正的朋友。60．在多数时间中我都感到不安。61．我不喜欢竞争。62

6、．我的家庭环境很幸福。63．我时常担心会遇到飞来的横祸。64．在与人相处时，我常常会感到很烦躁。65．一般说来，我很容易满足。66．我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。67．一般说来，我受到人们的尊重和尊敬。68．我可以很好地与别人配合工作。69．我感到自己不能控制自己的情感。70．我有时感到人们在嘲笑我。71．一般说来，我是一个比较陌生的人。72．总的说来，我感到世界对我是公正的。73．我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。74．我经常受羞辱。75．我经常感到自己被人们视为异乎寻常。 计

7、分方法 安全感——不安全感问卷记分表 1是     20是                 39否或不清楚    58是2是     21否或不清楚    40是                 59是3否     22否                 41否或不清楚    60否4是     23否                 42是                 61否5否     24否                 43是                 62是6是     2

8、5是                 44否                 63否7否     26是                 45是                 64否8是     27是                 46否                 65是9是     28是                 47否                 66否10否    29否                 48是                 67是11否    3