中职主题班会教案：做最好的自己.docx

《中职主题班会教案：做最好的自己.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯教案课题做最好的自己时间2学在管理班和日常教学，我中生中很多人自己缺乏“自信心”，如背景上不愿主言；学校的各活不愿参与；甚至有些学生本来很有特，却不敢在公众合表自己的才，怕堪，是自己的能力不。此下去，将会影响学生性格的健康成。1.培养学生自信心，使学生懂得学会做好自己，具极的生活度；目的2．使学生学会欣人，接人，在班造一个欣和被欣的融洽气氛。1.多媒体教室准备2.班中有特的2到3位学生准好各自的活，在班会中表演3.准若干。内容时间

2、一、5＇二、自己1.学生在上写下自己的价，即自己是怎的一个人?15＇2.同桌之互写价，即你你的同桌是一个什么的人？班主任提示：自己、人的价要客、准确、善意三、展自己原先安排的学生上台表演他的拿手活，老要善于点，如果能＇其他学生也主上台表演更好。才不一定非要很出众，只要能学20过生主上台表自己就可以，比如模仿、力气大等等，都是一种“才”。程四、解“自信”1.自信的重要性15＇2.自信的表五、：做最好的自己5＇班主任提示：做最好的自己——我能！六、自信心班主任引学生放松。15＇在班主任提示下，学生跟着指令出声，行心理暗示（附《

3、自信心》）缺乏自信的人，不可能有大的目和未来的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上拼搏、忍不拔；缺乏自信的人，不可总结能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和放；缺乏自信的人，不可能享5＇受到由成功来的体；缺乏自信的人，不可能在生命流的旋律中写出煌的章⋯⋯培植自信，就是培植我人生理想的追求；呵自信，就是呵我的意志和毅力1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情。心理中的自我暗示、自我肯定技巧会促我改善自己的身心，它

4、必能通定的肯定性表达反到我的中，从而生一系列生理和心理化，致我在富有感召力的言指示下，生我真正所盼望的自我改与自我完善。当我持种，并且在持一段之后，就会，自我暗示，自我肯定不是白日做梦，不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升的手段，它帮助我重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。做法：一、放松引班主任向全班同学提示：在一安静的地方，我舒适地坐下来，地着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感到随着自己数数的奏，部开始放松，面部开始放松，部开始放松，胸部开

5、始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，垂落至脚，脚部逐开始放些，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松⋯⋯地入一种重新塑造自己的氛，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我地去，去⋯⋯地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地，那和自己完全一的形象，一个充自信、充情、富有魅力的形象走内心，他：我正是有自信的人，正是有忱与激情，有雄心与抱、成就事的那个自我。在我来到了海，眺望方，海天空，海浪在慢慢地推着、打着海岸，海在旋。此，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有美的音、白的沙，天

6、、海洋、静静流的光。我置身于其，离了喧，离了令我与困惑的，来到了一个只有自己体到的宁静世界。在里，我开始地放下内心的包袱，放下我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受极、肯定的指令。二、自我肯定暗示班主任一句，要求学生跟着：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的；我美自己，美自己的点；我欣自己，欣自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，自己的理想。我要在自己的上努力；我不会用自己的短和人的比。我自信，我要表自信，展示出自信的子。主和人交往，有就去，有任大胆承担，了面主好，交正

7、方，2⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯握手时要有力度；站立时挺直腰板；走路时加快速度；发言时大声说话；以微笑面对每一个人。每表现一次自信，就等于练习一次自信，自信就会增强一分。我很清楚，自信不等于自负，自负是另一种自卑。自信也不等于自大，自大是无知的化身。我自信，我严格要求自己：自信而不自负！瞧得起自己，也瞧得起别人！自信而不自大！相信自己，也相信别人！自信而不封闭！欣赏自己，也欣赏别人！自信而不伤人！有利于自己，也有利于别人！自信而不自满！永远不满足自己已取得

8、的成就！我自信，我相信自己！我相信自己能改变；我相信自己能提高；我相信自己能持之以恒；我相信自己能勇往直前；我相信自己能改正缺点；我相信自己能战胜失败；我相信自己能创造成功；我自信，我要用自信开启每一天！每天早晨，我都要激励自己：面对镜子中的自己，我斩钉截铁对自己说：我是最棒的！三、主题暗示自我肯定给了