鱼跃前滚翻08讲课教案.ppt

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1、教师简介单位：陈经纶中学嘉铭分校姓名：刘国良年龄：42岁教龄：19年职称：中高内容技巧：男生鱼跃前滚翻教学对象：初一年级男生教材版本：九年义务教育三年制初级中学（第一册）教学背景分析教材分析学情分析教学内容分析初一技巧教学单元计划安排6次课安排学生学习男生鱼跃前滚翻，肩肘倒立；以这两个动作为主的组合动作。教学目标（一）知识与方法目标：学生了解技巧练习中的完整动作结构，并能够复述正确。学生进一步理解太极拳动作名称和动作要领。（二）运动技能与身体素质目标：65%的学生能够初步掌握鱼跃前滚翻和后滚翻技术动作

2、，35%的学生能够较好的完成远撑前滚翻和在教师保护帮助下初步完成后滚翻。（三）心理品质目标：师生相互协调配合，身心和谐发展，培养学生勇于克服困难的精神教学内容安排建议复习前滚翻、后滚翻。远撑前滚翻（平放小体操垫、立放小体操垫）鱼跃前滚翻（越过一定高度障碍物、越过不同远度标志线）肩肘倒立（翻臀举腿、伸髋举腿、两手叉腰夹肘)组合动作练习教学内容安排原则：由易到难，由简单到复杂；由单个动作到组合动作。鱼跃前滚翻的重点和难点重点：“高、远、圆”难点：屈臂、低头、团身缓冲。专项准备活动举手示意、两臂侧平举、屈膝

3、半蹲、完成双手撑地提臀练习。目的：使学生通过以上练习，养成正确的体操姿态。教学手段和主要教学方法、教学资源前滚翻远撑前滚翻保护帮助下完成鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻前滚翻教法动作要领：撑垫、低头团身，蹬腿、提臀、臀翻过垂直面时两腿要蹬直。1、利用踏板做由高向低的滚翻练习。（团身）2、利用踏板做由低向高的滚翻练习。（蹬地）3、利用腿夹书或纸体会并腿练习。重点：“蹬、正、圆”前滚翻视频演示远撑前滚翻利用小体操垫横放利用小体操垫纵放利用小体操垫立放远撑前滚翻远撑前滚翻（平放体操垫）远撑前滚翻（立放体操垫）学法指导：

4、A.利用放置皮筋让学生学会远撑B.画出手撑垫的位置远撑前滚翻演示1远撑前滚翻演示2保护帮助教师站在学生手撑垫的侧面，一手托腹，别一手托大腿，帮助缓冲、低头、前滚。鱼跃前滚翻越过立放在大垫子之前的小垫子进行辅助练习。利用呼啦圈进行提高能力练习。强调远撑、提臀、蹬腿，动作表现为“高、远、圆”完整动作视频演示Flash课件演示鱼跃前滚翻易犯错误及纠正方法两脚未离地，手已撑垫纠正方法：1、越过一定高度的障碍物。2、远撑前滚翻。缓冲不及时纠正方法：从高处向低处前滚翻，体会屈臂、低头、团身。翻滚过度，平跌垫上纠正

5、方法：前滚翻练习，体会屈臂、低头、团身。与滚翻教学内容相关的游戏以前、后滚翻为主的接力跑练习例如：前滚翻后往返跑接力以前、后滚翻为主的跳绳跑练习例如：前滚翻后往返跳绳跑接力连续前滚翻（3－4）次接力练习例如：连续前滚翻4次，与本组同学接力。连续后滚翻（3－4）次接力练习例如：连续后滚翻4次，与本组同学接力。以滚翻为主的合作性游戏练习相关素质练习仰卧起坐腹撑、蹲撑、挺身跳两头起立卧撑挺身跳背肌练习教学效果评价优秀：学习态度积极，能够独立完成动作，动作连贯、自然、节奏好。合格：学习态度比较积极，能够在保护

6、帮助下完成动作，动作较连贯、自然。良好：学习态度比较积极，能够独立完成动作，动作比较连贯、自然。肩肘倒立前滚翻直腿坐，后倒翻臀，手夹腰成肩肘三点支撑。（两肘用力内夹）当臀部翻过垂直面后两腿慢慢抬起，伸髋展腿、绷脚面。教学设计创新教学注意事项课前认真检查器材、场地、排除隐患确保安全。体操教学有别于其他项目，一般情况下练习密度小，所以在调队，练习次数，讲解、示范位置要认真考虑。最好不分组轮换，小垫子每人一块。大垫子4-8块。引导学生如何看示范，要有目的的做示范。示范的位置：后滚翻，侧面。经单肩，后面；肩肘

7、倒立、侧面；手倒立，侧面；头手倒立，侧、正相结合；侧手翻，后、侧结合。前滚翻教学小技巧巧用纸巾：下颌夹，低头；膝夹，防分腿；脚夹，防前后、左右分脚。眼看膝关节，可判断腿是否伸直。前滚翻不正，滚不过去；站位，脚离垫1脚半，手臂斜下举，手可触垫；方向不正纠正方法：向哪侧歪，哪手就向前，手下压纸；或老师手按离地早的手。前滚翻的易犯错误空：头未着垫，在头着垫的位置放纸巾，体会先“提”臀后“移”重心。保护：双手扶髋，提送到能完成前滚翻。口诀：蹲撑开始臂前伸，两脚蹬地腿绷直，头肩背臀依次滚，团身要紧跟上体。重点：

8、两腿迅速蹬直。难点：团身。鱼跃前滚翻口诀口诀：两臂前伸腿要直，跃起腾空要含胸，屈臂低头要缓冲，团身滚动抱腿成。教学重点：蹬地摆臂教学难点：屈臂低头与团身。巧用皮筋：用于限高；限远、系在手臂，标志保护的位置。前-远撑-画线-横放垫子-高向低-低向高-保护-完整练习后滚翻小技巧屈腿蹲撑，前移重心在两手，臀部“坐”脚跟；后倒团身，换手到肩上。双手均匀发力。动作口诀：蹲撑开始，臂前伸，两脚蹬地腿绷直；头肩背臀依次滚，团身扶腿上体跟。教学重点：两腿迅速蹬直教学难点