松叶的保健作用及服用方法.doc

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1、松叶的保健作用及服用方法(2009-01-1620:27:32)标签：松叶痿痹松针营养性水肿千金方马尾健康分类：生活常识松叶:异名松叶，松毛，山松须，松针。    对老年人的脑中风、动脉硬化，中年人的高血压、高血脂、糖尿病、阵发性头疼、口腔溃疡、睡眠质量不高、便秘，青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、掉发、肥胖等疑难杂症有特殊疗效。   东京药科大学第一生物学研究所曾就松叶的成分进行分析，结果是松叶的叶绿素含有维他命K和A,除上述成分外，在其他资料里还可看到松叶含有蛋白质、粗脂肪、磷、铁、精油（植物性挥发油）、矿物质、维他命C、以及能促进新陈代

2、谢的物质。    摘采松针：在此介绍几种最简便的松针采集法：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。    洗净松针：松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清水浸泡一会儿。  煮水法：将洗净浸泡过的松针切(剪成3段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升即可。泡水法：将洗净松

3、针切成(剪3段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝。   松针茶喝法：松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰、(比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。   松叶的保存：全年可采，以腊月采者最好。将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。   李时珍在《本草纲目

4、》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。民间传统松针疗法 1、高血压：将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。2、预防脑梗塞：将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化

5、血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。3、哮喘：过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。4、支气管哮喘：可煎煮鲜、干松针当茶饮用。5、风热:牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。6、体虚：取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。7、急性胃炎：取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。

6、8、糖尿病：口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。【选方】①治脚弱十二风，痹不能行：松叶六十斤，细切之，以水四石，煮取四斗九升，以酿五斗米，如常法；别煮松叶汁以渍米并馈饭，泥酿封头，七日发。澄饮之取醉。(《千金方》松叶酒)②治腰痛：马尾松叶一两，水煎去渣，加冰糖一两调服。(《江西民间草药验方》)③治历节风：松叶三十斤，酒二石五斗，渍三七日，服一合，口五、六度。(《千金方》)④治跌打肿痛：山松须浸酒服；其渣加蛤仔一只，捶敷患处。(《生草药性备要》)⑤治跌打损伤：马尾松枝头嫩叶，焙干，

7、研成极细末。每天服二次，每一次服一钱，温甜酒送下。(《江西民间草药验方》)⑥治跌打损伤，扭伤，皮肤瘙痒症，漆疮，湿疹：鲜松叶煎汤熏洗，连洗数次。(《浙江民间常用草药》)⑦治风湿顽癣：松毛(炒黑)一两，轻粉、樟脑各三钱。湿则干掺，燥则用油调搽，如痒极者，以米醋调敷。并治冻疮。(《外科正宗》)⑧治大风癞疮，并历节风痛，脚弱痿痹：松毛取生新者捣烂焙燥，每用松毛二两，枸杞子二两，浸酒饮，时时服，不得大醉，久服效。(《外科正宗》)⑨治头风头痛；生鲜松毛四两，捣烂，焙燥，浸酒，时时饮之；其渣取出，贴顶门，用布裹头三日。(《方脉正宗》)⑩治中风面目相引口偏僻，

8、牙车急，舌不可转：青松叶一斤，捣令汁出，清酒一斗渍二宿，近火一宿，初服半升，渐至一升，头面汗出即止。(《千金方》)⑾治失眠、维生素丙缺乏