田径复试资料.doc

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1、历年田径复试考题1田径运动的概念:其中以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为径赛;以高度和远度计算成绩的跳跃.投掷项目称为田赛.由跑.跳.投部分项目组成的.用评分的办法计算成绩的组合项目称为全能运动.2田径运动的定义:根据国际业余田径联合会章程第一条的解释,田径运动是由田赛和径赛.公路赛跑.竞走和越野赛跑组成的运动项目.3健身性田径运动内容分类:田径健身运动是以走.跑.跳.投为手段,以增强体质.以增进健康.推进衰老.延年益寿为目的的身体运动.由于它是人类的基本活动技能,其实施要求和难度较田径竞技运动要低得多,因此可为不同年龄和不同性别的人们所接受,是一种有效的全民健身运动的项目和手段.

2、田径健身运动按人体自然运动方式可划分为健身走.健身跑.健身跳.健身投4类.4如何欣赏田径比赛:1.从技术,战术角度欣赏田径比赛.2.从人体能力和运动精神的角度来欣赏田径比赛.3.从体育文化的角度来欣赏田径比赛.4.从现代的科学技术角度来欣赏田径比赛.5.从场地器材,裁判规则角度来欣赏田径比赛.5田径运动技术的概念:田径运动技术是人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身能力,有效地完成跑,跳,投的动作方法.在田径运动中,合理的动作既要符合力学规律,也要符合人体解剖学和人体生理学的规律与要求.它在形式与内容上包括动作的方向.路线.幅度.力量.速度.用力顺序.协调配合程度以及动作的效率

3、等.6田径运动技术的构成因素:髋部肌群的位置接近身体重心,且横断面大,收缩力强,但收缩速度较慢,因此身体锻炼中大部都要求髋部先发力,这也是形成田径运动技术的规律之一.在走.跑.跳.投的运动中,要分别达到快.高.远的目的,就必须使动作符合人体骨骼.肌肉的构造和特点.从运动生理学方面看,田径运动技术还必须应符合节能的原则,善于放松尽可能地节约能量消耗是中长跑技术的第一要求.7实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力,从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果.经济性是指在运动过程中合理地运用体能,在获得最佳运动效果的前提下,最经济地利用人体能量,避免不必要的消耗.环节受力分析法中的受力

4、主要指两种力,一种是外力,其中最常见的外力有重力.阻力.支撑反作用力,一种是内力,即肌力.8加速度是指单位时间内速度的变化率.按动作的外在形式来分析,走是一种单脚支撑与双脚支撑相交替的周期性位移运动.而跑则是一种单脚支撑与腾空相交替的周期性位移运动.9田赛分组原则:田赛项目一般不分组,运动员的比赛顺序由大会抽签决定.如果才赛人数过多无法顺利进行决赛时,可举行一次及格赛.参赛及格赛的先后顺序由大会抽签确定.10分道跑项目检查重点:1.直道窜道,有无阻挡;2.弯道跑出右侧分道线有无阻挡;3.踏或越过左侧分道线是否从中获利;4.得到外界的帮助推.拉,.伴跑;5.一任何方式阻碍他人跑进;6

5、.抢道线处,外道运动员提前切入里道;7.由弯道进入直道或由直道进入弯道时串道.发现犯规,首先要看清号码,道次,并迅速用胶布标出地点,然后向组长和主裁判举旗示意,见主裁判回旗后,马上填写检查报告单,待主裁判和径赛裁判长前来核实情况.检查员必须判断准确,切勿“大概,也许,可能”直,段分界线:通常把终点线所处的直,曲段分界线称为第一直曲分界线。在弯道的分道跑项目中,为了保证里外道运动员跑的距离相等,就必须把2至8道的起点一次前移,其前移的距离称为前伸数。推铅球,掷铁饼和掷链球的助跑都是在投掷圈内进行,有效落地区均为34.92°的扇形面。11计算方法:(1)丈量空地的长和宽,确定分道数,分

6、道宽和场地四周余地。(2)初步计算弯道内突沿半径,公式如下:半径r=【空地宽-2(跑道宽+余地)】2(3)根据半径,计算两个弯道第一分道计算线长。公式如下:c(两个弯道长)=2π(r+0.30)(4)计算直段长。公式如下:一个直段长=空地长-2(跑道宽+余地+r)(5)计算跑道全长。公式如下:跑道全长=2个弯道长+2个直段长(6)调整跑道全长为整数。可在弯道或直段减去整数的多余数。(7)落实设计方案,绘制场地平面图。12田径运动教学中产生伤害事故的主要原因:(1)场地,器材不安全,布置和运用不合理,检查不仔细。(2)准备活动部充分,不全面。(3)课的组织部严密,技术练习的方法错误

7、。(4)运动负荷过大,身体疲劳,练习难度大,脱离学生实际。(1)学生的组织性,纪律性差。(2)学生的着装不合适。13学校课余田径训练是体能训练为主的训练。体能训练:体能训练是改善或提高运动员体能所进行的身体训练。体能训练的主要构件时身体形态,身体机能与运动素质。运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量,速度,耐力,柔韧和灵敏等。间歇练习法:是对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于完全恢复状态下,反复进行练习的方法。合理的间歇训练可以使

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