癌症患者缓解疲劳.doc

癌症患者缓解疲劳.doc

ID:59143970

大小:11.50 KB

页数:1页

时间:2020-09-11

癌症患者缓解疲劳.doc_第1页
资源描述:

《癌症患者缓解疲劳.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、癌症患者如何缓解疲乏症状---11月肿瘤科健康教育癌因性疲乏是肿瘤患者的一个常见症状。它不同于一般的疲乏,发生快,程度重,持续时间长,不能通过休息来缓解。78%的患者有疲乏的经历,30%患者每天都经历着疲乏。有什么办法来缓解疲乏呢?1、早期有氧锻炼   每天在病房走廊慢步30分钟;上下楼梯3次/天,每次30分钟左右,同时还可以选择骑自行车、散步、打太极拳、跳交谊舞等。强度控制在心率120次/分左右。注意活动量要根据自身的病情作相应调整,遵循循序渐进、劳逸结合的原则。在锻炼过程中注意观察锻炼的效果和身体情况,如有异常症状要立即通

2、知医护人员。 2、通过饮食来改善   请您主动提出想要的食物,同时家属注意食物多样化,烹调时多采用蒸、煮、炖的方法,忌食煎炸辛辣等刺激性食物。若化疗期间白细胞下降,患者可以进食一些补气养血、营养丰富的食物。3、休息和睡眠   调整睡眠:避免长时间的午睡,只有想睡时才睡,控制躺在床上的时间,在固定的时间点睡觉和起床,恢复正常的睡眠觉醒节律;减少刺激:睡前避免刺激性饮食或运动,热水泡脚并按摩涌泉穴或喝热牛奶可促进睡眠。放松训练:在就寝前进行放松训练,如深呼吸、冥想等,并逐渐培养成每晚睡前习惯。

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。