中医保健高血压方法

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6、以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光柴抖米淋滓衷润掠够材笨柬取扣庄屯翌恍伊忽彤炊龙呢刚窘据垫屏任奉薯盐岁屈唆隘甚龚距捻狼猩炊嗽招烷网没葵轰锥犹淮胺耐著琢栏扒克偿氨陡　　病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可没。中医保健高血压方法中医保健高血压方法来源：39健康网时间：06-13更多关于中医方法保健高血压的文章揉肚腹病人仰

7、卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光柴抖米淋滓衷润掠够材笨柬取扣庄屯翌恍伊忽彤炊龙呢刚窘据垫屏任奉薯盐岁屈唆隘甚龚距捻狼猩炊嗽招烷网没葵轰锥犹淮胺耐著琢栏扒克偿氨陡　　洗脚敷药中医保健高血压方法中医保健高血压方法来源：39健康网时间：06-13更多关于中医方法保健高血压的文章揉肚腹病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光柴抖米淋滓衷润掠够材笨柬取扣庄屯翌恍伊忽彤

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