运动员选材学ppt课件.ppt

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1、运动选材9/8/20211第二节篮球运动员选材一、选材年龄篮球运动员一般在20岁左右才能达到最好成绩，从开始训练到高水平大约需要8-10年时间，10-12岁为宜。二、身体形态（一）身高男子身高应在1.95米以上，女子身高应在1.80米以上，中锋的身高越高越好，后卫可适当降低要求。姚明,中国男子篮球队队员,上海大鲨鱼东方队队员,中锋。身高:2.26米,体重:134公斤,臂展:2.83米。1980年9月12日出生于上海,1998年4月入选国家队,1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练..在选材时，儿童少年

2、各年龄组的身高参考标准如下（表9-6）。表9-6篮球各年龄组选材身高参考标准910111213141516(岁)男1.38-1.481.44-1.561.50-1.621.55-1.661.61-1.721.70-1.791.78-1871.82-1.93(米)女1.39-1.401.45-1.571.45-1.631.58-1.681.64-1.741.67-1.741.68-1.781.69-1.79(米)（二）体形体型需要“修长型”，身体匀称，皮脂薄，“头顶尖”，手大脚大，手指和脚趾长而细，手指能充分伸屈，指间距

3、较大，手臂长而直，腿直而长，臀部较小，膝、踝关节细，胫腓骨远端围度小，跟腱清晰、有力、脚弓明显。三、生理机能（一）身体健康，神经和消化系统、心肺、关节、听视觉必须正常。无影响从事篮球运动的伤病。（二）要注意心肺功能的测试，在正常情况下，安静时脉搏频率慢为好，激烈运动时脉搏频率快，恢复时间短为好。四、身体素质表9-7篮球各年龄组身体素质测验参考指标内容目的方法910111213141516男女男女男女男女跑了解跑的技术，测定跑的速度站立式起跑，采用田径规划，两次中选优5〝4-5〞85〝3-5〝75〝2-5〝65〝1-5〝5

4、4〝8-5〝25〝-5〝44〝7-5〝14〝9-5〝34〝5-5〝24〝8-5〝24〝4-4〝84〝7-5〝1立定跳远（米）了解跳的技术，测定跳的能力在有起跳板和沙坑的条件下进行，三次中选优1.30-1.6011.40-1.701.50-1.801.60-1.90纵跳摸高（厘米）脚不移动，原地起跳，三次中选优45-5535-4550-6037-4755-6540-5060-7043-53助跑膜高（厘米）内助跑，单足起跑，三次中选优55-6545-5560-7047-5765-7550-6070-8053-63往返跑×3观

5、察灵敏反应，灵活性脚在起跑线后，站立式起跑，脚踏线折回，到线停表，两次中选优11〝4

6、13〝11〝2

7、12〝811〝1

8、12〝511〝

9、12〝2往返跑×212〝5

10、13〝513〝

11、14〝12〝

12、13〝12〝5

13、13〝511〝5

14、12〝512〝2

15、13〝211〝

16、12〝12〝

17、13〝备注五、心理素质综合各方面研究，对心理素质主要有以下要求：（一）热爱篮球运动，渴望成为篮球明星。（二）热爱集体，有良好的意志品质，勇敢果断，作风顽强，好胜不服输，上进心强。（三）训练、比赛时注意力集中，心理稳定，自我控制能力强，性格开朗活泼。（

18、四）神经类型以活泼型和安静型为宜。其中前锋队员以活泼型为好，后卫队员以安静型为佳。六、智力水平七、发育类型八、运动技术观察的一般内容有：投篮、助攻、抢断、篮板等九、综合评价1、身体特征-50%身高-50%臂长、指长-30%身高/体重-20%2、身体素质-30%灵敏性-50%弹跳-35%耐力-15%3、心理素质-20%判断能力-45%战斗意志-35%主动精神-20%一、选材年龄在排球运动中，女子在20-26岁，男子在22-28岁达到以最高水平，从开始训练到成材需要8年以上的时间，选材的年龄在8-12岁左右较为适宜。二、身体

19、形态（一）身高男子身高应在1.90米以上，女子身高1.80以上。第三节排球运动员选材。表9-8排球不同年龄运动员的身高参考标准年龄91011121314151617男1.44以上1.50以上1.56以上1.62以上1.70以上1.78以上1.85以上1.88以上1.90以上女1.45以上1.51以上1.57以上1.63以上1.70以上1.74以上1.77以上1.78以上1.79以上（二）体形体形需要“修长型”，身材高而相对细，四肢修长，坐高相对较短，皮脂薄，“头顶尖”。上肢特点是：前臂长，上臂相对较短，手大，手指关节长，

20、手指能充分张开，指间距大，手臂长而直，上臂围松紧差大。下肢特点是：腿直而长，小腿长，大腿相对较短，臀部较小，臀部肌肉紧缩上收，跟腱清晰而长，踝关节围度小，脚弓明显。另外，要求儿童少年躯干瘦长，肌肉线条清晰。三、生理机能四、身体素质根据排球运动选材的特点，在优先选择身高的基础上，要特别注重弹跳力，反应速度、挥臂速度、移