五年级班上册体育课教案[.doc

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1、维新中心校五（1）班体育课教案（2011——2012学年第一学期）张茗第一课时教学内容：1、整队。2、复习广播体操教学目标：1、安排队形，为以后的上课做好准备工作。2.培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。教学重难点：培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。教学过程：一、准备部分：(8’)1、开课式。2、队列练习：立正、看齐、稍息。3、准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1、安排队形(1)安排女生队形。(2)安排男生队形。(3)学生自己按照要求组队。2、复习广播体操(1)组织复习：学生分成四组进

2、行。(2)要求：1.动作整齐到位。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1、整理放松。2、小结、讲评。3、宣布下次课内容；4、下课。第二课时教学内容：1、复习广播体操2、自主游戏教学目标：1、掌握广播体操的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2、通过自由活动，让学生选择自己喜爱的项目进行锻炼，达到开心锻炼的效果。教学重难点：掌握广播体操的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。教学过程：一、准备部分：(8’)1、开课式。2、队列练习：四面转法，横队齐步走。3、准备活动：慢跑200米；绳操6节。二、基本部分：(28')1、复习广播体

3、操要求：男女生进行对比进行动作的达标训练。2、分组进行自主游戏。要求：各小组遵守纪律，按老师规定的地点进行游戏。三、结束部分：(4')1、整理放松。2、小结、讲评。3、宣布下次课内容。4、下课。第三课时教学内容：1、跳绳教学目标：1、通过跳绳游戏，培养学生灵敏、反应和弹跳能力。2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学重难点；通过跳绳游戏，培养学生灵敏、反应和弹跳能力。一、准备部分：(8')1、开课式。2、队列练习：横队、纵队齐步走。3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交

4、叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。三、结束部分：(4

5、')1、整理放松。2、小结、讲评。3、宣布下次课内容。4、下课。第四课时教学内容：1、复习跳绳2、分小组游戏教学目标：1、通过跳绳游戏，培养学生灵敏、反应和弹跳能力2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学重难点；发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：一、准备部分：(8')1、开课式。2、队列练习：横队、纵队齐步走。3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28')1、复习跳绳动作。(1)集体复习。（2）分小组进行跳绳比赛。(1)规则：1、男生和女生分组进行。2、每小组比赛出一个第一名进行奖励。(2)注意事

6、项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加项目，提高学生积极性。三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。第五课时教学内容：游戏：拉绳比跳教学目标：通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学重难：通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。一、准备部分（8’）1、开课式。2、队列练习。3、准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）拉绳比跳：(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对

7、站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。三、结束部分:(4')1、整理放松;2、小结、讲评;3、宣布下次课内容，4、下课。第六课时教学内容：50米直线跑教学

8、目标:1、掌握50米直线跑的起跑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2、培养学生跑的能力。教学重难点：掌握50米直线跑的起跑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。教学过程:一、准备部分:(8')1、开课式。2、队列练习:列队法。3、准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。二、基本部分，(28'