第二课堂篮球计划教案.doc

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1、第二课堂篮球组2003--2004学年第二学期活动计划和教案活动目的任务：通过活动课的教学，教会学生篮球知识，初步掌握基本技术、技能，培养学生创新意识，提高学生竞争能力，加强学生战胜困难的精神，提高学生的特长技能和终身锻炼的兴趣，培养他们养成终身锻炼的思想，为提高我校综合素质打下坚实基础。具体措施：采用丰富多彩的教学方法，形式多样的教学手段，用准确、规范的示范；科学、合理的安排；生动、活泼的气氛；具体、明确的要求；并穿插心理素质教育和环保意识教育；提高学生的综合素质。活动进度：1．熟悉球性的练习2．学习运球技术

2、3．学习胸前传接球技术4．学习跑中运球技术5．学习跑动中（行进间）传、接球技术6．素质练习7．练习交叉运球技术8．学习转身运球技术9．练习交叉运球10．练习转身运球技术11．学习交叉运球过人技术12．练习交叉运球过人技术13．学习运球过人技术14．素质练习15．学习头上投篮技术16．学习肩上、胸前投篮技术17．教学比赛（实战技术运用）18．机动第三周学习胸前传接球技术一．目的和任务：通过学习胸前传接球，使学生掌握和同伴团结协作的方法，使学生在以后的运动中能更好的使用篮球技术。二．重点和难点；传球时的抖腕前送和接

3、球时的前迎后撤三．活动过程：1．清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2．学生围绕球场慢跑两圈，然后成园形做各关节的准备运动。3．复习上次所学内容并检查进步情况。4．两人一球，教师做示范让学生看，然后学生成两排或园形进行练习。5．教师分别指导和纠正动作。6．再集中用作得好的学生和差的学生作对比，再进行分别练习。7．进行课后放松活动。8．小结本次活动优缺点，布置课外活动。9．安排学生收拾器材。10．下课。第四周学习跑动中运球技术一，目的和任务：通过学习让学生学会和熟悉运动中球的控制，以便在以后的篮球运动中能更好

4、的运用篮球技术。二．重点和难点：运动中运球的力度控制和手对球的感觉。三．活动过程1．清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2，学生在队长的带领下进行专项性准备活动，3．检查上周所学内容。4．一人一球，教师做跑动中运球示范，然后学生一人一球分别进行练习。5．教师分别进行指导和纠正。6．强调重点难点，再重复多练习。7．进行课后放松运动，8．小结本次课的优缺点，布置课外活动，安排学生收拾器材。9．下课。第五周学习跑动中（行进间）传、接球技术一．目的和任务：把原地胸前传接球技术运用到跑动中来，让学生在进行篮球运动中能

5、更了解篮球运动的灵活性。二．重点和难点：跑时脚步动作的协调和传球位置。三．活动过程：1．清点人数，安排见习生，宣布本次课的活动内容。2．学生围绕球场慢跑两圈，然后作专项性准备活动。3．两人一球，教师先做示范练习。然后学生分别进行练习。4．教师对每一组的练习动作进行指导和纠正，再分别进行练习。5．进行课后放松整理运动。6．小结本次活动的优缺点，布置课外活动。7．安排学生收拾器材，8．下课。第六周素质练习一．目的和任务：通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习，让学生的各项体能得以提高，以便在以后的篮球运动中更好的运用篮

6、球技术。二．活动过程：1．让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习，每组20次。2．放松跑30M，三组。3．原地摸高连续15次，三组。4．仰卧起坐28个，三组。5．200M三组。6．放松整理运动，7．小结本次课的优缺点，任务完成成度。8．安排学生收拾器材，9．下课。第七周练习交叉运球技术一．目的和任务：通过练习使学生在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术，使学生更加爱好这项运动。二．重点和难点：球的反弹点和脚步的移动和宽度。三．活动过程1．清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2．进行准备活动。3．一人一球，教师先做交

7、叉运球动作示范，然后学生分别进行练习。4．教师分别进行指导并纠正。5．集中强调重点难点。6．再分别进行练习。7．课后放松运动。8．小结本次活动优缺点，布置课外活动。9．安排学生收拾器材。10．下课。第八周学习转身运球技术一，目的和任务：通过学习让学生学会面对对手时轻松过人，从而能更有效的得分和进攻。二，重点和难点：转身时机和拉球的手感。三．活动过程：1．清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2．专项性准备活动。3．一人一球，教师先做转身运球动作，然后分别进行练习。4．教师分别进行指导和纠正。5．强调重难点，指出所

8、存在缺点，再进行练习。6．课后放松运动。7．小结本次活动优缺点，布置课外活动。8．安排学生收拾器材。9．下课。第九周（同第七周）第十周（同第八周）第十一周十二周学习交叉运球过人技术一．目的和任务：通过学习交叉过人的技术，使学生在以后的篮球运动中能更好的发挥过人技术，从而对篮球更能运用自如。一．重点和难点：过人时机和球变向的反弹点的掌握。二．活动过程1．清点人数，安排见习生，宣布课的内容