高血压健康教育知识讲座2013.doc

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1、通知 平安乡二圣庙村村民： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的概念、高血压的发病、高血压的早期症状、高血压的检查项目、高血压的饮食等。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2013年10月16日8：30-10：00 地点：村党员活动室 讲座内容：高血压的防治授课人：刘兴富 参加人员：本村村民  二圣庙村卫生室 2013年10月16日高血压健康教育知识讲座时间：2013年10月16日地点：村党员活动室主讲人：刘兴富授课内容：高血压的防治什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常

2、伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压发病有关的因素？　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。3.体重：肥胖者发病率高。4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率

3、高于农村。高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。缓进型高血压(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。(二)脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。(三)心脏表现：早期心功能代偿，症状不明显；后期心功能失代偿，发生

4、心力衰竭。(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。(五)眼底改变急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。恶性　高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进

5、展迅速多死于尿毒症。高血压应该做哪些检查？（一）、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。（二）、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。实验室检查可帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态，尚有利于治疗时正确选择药物。血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查。高血压饮食要点高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制

6、食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。高血压用药1、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关。应注意劳逸结合。2、降压药物治疗血管紧张素转换酶抑制剂钙拮抗剂血管扩张剂健康教育活动记录表活动时间：2013年10月16日活动地点：村党员活动室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：高血压健

7、康教育知识组织者：二圣庙村卫生室接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：28人健康教育资料发放种类及数量：196份活动内容：1、高血压的概念2、高血压的发病3、高血压的早期症状4、高血压的检查项目5、高血压的饮食活动总结评价：参加讲座的村民了解了高血压的形成、高血压的发病、高血压的症状、高血压的检查项目、高血压的饮食,基本掌握了高血压病的一些情况。知晓率:95%满意率：95%存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：刘兴富负责人（签字）：刘兴富填表时间：2013年10月16日