民族健身操智慧树知到超星尔雅网课答案.pdf

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1、民族健身操2019智慧树知到超星尔雅网课答案2019智慧树知到超星尔雅网课答案大全第1章单元测试1、民族健身操是将和结合的创新。答案：民族舞蹈、健身操2、民族健身操概念中：民族健身操中是以为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。答案：有氧运动3、民族健身操按常规分类可分为类。答案：3类4、通常把傣族称为水的民族，把彝族称为火的民族，这体现了民族健身操的特点。答案：地域性5、音乐是民族健身操的。答案：灵魂第2章单元测试1、适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是。答案：最高极限心率×（60%80%）2、民族健身操的自我监督是自我评

2、价的一种方法。答案：运动负荷大小3、热身运动时间应该控制在总锻炼时长的为宜。答案：20%4、在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则。答案：安全性5、自我监督的内容包括自我感觉和两个方面。答案：自我监测第3章单元测试1、本章节赏析课所看到的几个民族中，哪一个不是云南的特有民族。答案：藏族2、傣族健身操（舞)中最明显的肢体特征是。答案：三道弯3、彝族烟盒健身操（舞）包括正弦和两部分。答案：杂弦4、在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和。答案：甩发舞5、藏族民间三大舞种是。答案：锅庄、弦子、热巴第4章单元测试1、彝族烟盒中的杂弦也称之为。答案：子弦2、烟盒

3、舞是一种传统的民族舞蹈同时也是。答案：国家级非物质文化遗产3、烟盒舞一般在民族乐器的伴奏下进行答案：四弦琴和三弦4、彝族健身操（舞）选用烟盒舞基动作、“上通海下曲江”等动作进行创编。答案：凤点头5、烟盒是旧时用来的器具。答案：装烟草第5章单元测试1、藏族舞从整体上看可分为民族民间自娱性舞蹈和两大类。答案：宗教舞蹈2、藏族大多都居住在的地方，形成了与之相对应的艺术风格。答案：高原气候3、在藏族健身操（舞）创编过程中将元素融入其中，体现民族生活场景。答案：生产生活4、下列不属于藏族舞蹈的是。答案：乐作舞5、藏族自娱性舞蹈分为“卓”和“”两部分。答案：谐第6章单元测试1、傣族

4、健身操（舞）中最常见的手式有、孔雀手式、眼式、拳等答案：掌式2、象脚鼓有长、中、小三种鼓形，一般用来给舞蹈伴奏的是。答案：大象脚鼓3、傣族舞蹈和健身操配乐采用民族乐器。答案：象脚鼓、葫芦丝、铓4、傣族舞蹈是以关节活动为主。答案：小5、傣族舞蹈动作多为动物形态的模拟和美化，其中最为流行的是傣族的孔雀舞、舞。答案：象脚鼓第7章单元测试1、拉祜族服装大都以黑布衬底，用彩线和色布缀上各种花边图案，再嵌上洁白的银泡，使整个色彩既深沉而又对比鲜明，给人以无限的美感。答案：正确2、拉祜族自称为的民族？答案：猎虎3、拉祜族民族健身操编排来源于？答案：摆舞4、本套拉祜族民族健身操音乐改编

5、自。答案：《芦笙恋歌》中的阿哥阿妹情意长5、本套拉祜族健身操以为主？答案：整条脊柱的活动第8章单元测试1、白族霸王鞭用约的空心竹或扁形木条制成。答案：一米长2、白族健身操中的器械是？答案：霸王鞭3、霸王鞭中所嵌入的铜钱代表？答案：十二个月、二十四节气4、本套白族健身操主旋律来自大本曲，主要的配乐是？答案：唢呐5、族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有、摆、崴、跳。答案：扭第9章单元测试1、民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的项目。答案：体育健身2、在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的。答案：现代性3、在民族健身操定义中，以民族舞

6、蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以（）为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。答案：身体练习4、在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的。答案：运动负荷5、在民族健身操练习、锻炼时要进行。答案：自我监督第10章单元测试1、2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为。答案：16×16米2、在民族健身操比赛中有男女比例的限制。答案：错3、民族健身操最后得分精确到小数点后。答案：两位4、在民族健身操比赛中不属于扣分项的是。答案：运动员化淡妆5、民族健身操的选项原则不包括

7、。答案：地域性