怀孕后常喝碳酸饮料危害可不小.docx

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1、怀孕后常喝碳酸饮料危害可不小碳酸饮料在超市里也是热门畅销商品，尤其是在夏日炎炎之际，销量更是与日俱增。诚然，炎热天气来杯酷爽的碳酸饮料，真是让味蕾打动，但是对于怀孕的女性来说，碳酸饮料可不是好朋友哦。第一、过量饮用碳酸饮料容易影响身体对于钙质的吸收，碳酸饮料中所含的磷酸成分会跟人体内的钙质发生反应，也就是说，碳酸饮料摄入越多，体内钙质容易减少，而孕期钙质的补充很重要，如果孕妈咪体内缺钙，容易发生抽搐，还会影响到胎儿的骨骼发育。第二、降低血糖，碳酸饮料中含有大量的糖分，而孕妈咪如果长期饮用碳酸饮料，容易摄入过多糖分，降低

2、了体内葡萄糖浓度，引起了妊娠性低血糖。第三、影响孕妈口腔健康，碳酸也会跟牙齿发生化学反应，只要是酸对于牙齿对会有一定的腐蚀性，而怀孕期间口腔健康是需要格外留心的，长期和碳酸饮料容易加剧口腔疾病。第四、影响胃功能，碳酸饮料喝多了容易打乱胃部正常的胃酸分泌量，引起身体不适，像是消化不良，积食等，因此还是建议孕妈咪不要长期饮用碳酸饮料。怀孕之后，孕妈咪的身体由于激素分泌变化的影响，口中经常索然无味，喜欢喝些饮料也无可厚非，但是饮料并不只有碳酸型饮料这一种，喝酸奶也是个很不错的选择，既含有益生菌，还可以补充丰富的营养物质，促进

3、身体胃动力，缓解便秘等孕期不适。家里有榨汁机的话，还可以有空的时候鲜榨果汁哦，也是一种有趣的消遣。总结：碳酸饮料在孕期还是要少喝，营养学家建议各位准妈咪，还是喝温开水更好，既可以解身体之渴，还可以让身体更加无负担的吸收。水是生命之源，因此它的质量跟健康是息息相关的，在孕期饮用水的问题上还是要多加留心。碳酸饮料在超市里也是热门畅销商品，尤其是在夏日炎炎之际，销量更是与日俱增。诚然，炎热天气来杯酷爽的碳酸饮料，真是让味蕾打动，但是对于怀孕的女性来说，碳酸饮料可不是好朋友哦。第一、过量饮用碳酸饮料容易影响身体对于钙质的吸收，

4、碳酸饮料中所含的磷酸成分会跟人体内的钙质发生反应，也就是说，碳酸饮料摄入越多，体内钙质容易减少，而孕期钙质的补充很重要，如果孕妈咪体内缺钙，容易发生抽搐，还会影响到胎儿的骨骼发育。第二、降低血糖，碳酸饮料中含有大量的糖分，而孕妈咪如果长期饮用碳酸饮料，容易摄入过多糖分，降低了体内葡萄糖浓度，引起了妊娠性低血糖。第三、影响孕妈口腔健康，碳酸也会跟牙齿发生化学反应，只要是酸对于牙齿对会有一定的腐蚀性，而怀孕期间口腔健康是需要格外留心的，长期和碳酸饮料容易加剧口腔疾病。第四、影响胃功能，碳酸饮料喝多了容易打乱胃部正常的胃酸分

5、泌量，引起身体不适，像是消化不良，积食等，因此还是建议孕妈咪不要长期饮用碳酸饮料。怀孕之后，孕妈咪的身体由于激素分泌变化的影响，口中经常索然无味，喜欢喝些饮料也无可厚非，但是饮料并不只有碳酸型饮料这一种，喝酸奶也是个很不错的选择，既含有益生菌，还可以补充丰富的营养物质，促进身体胃动力，缓解便秘等孕期不适。家里有榨汁机的话，还可以有空的时候鲜榨果汁哦，也是一种有趣的消遣。总结：碳酸饮料在孕期还是要少喝，营养学家建议各位准妈咪，还是喝温开水更好，既可以解身体之渴，还可以让身体更加无负担的吸收。水是生命之源，因此它的质量跟健

6、康是息息相关的，在孕期饮用水的问题上还是要多加留心。