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时间:2020-10-16
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1、心理选修课:记忆的秘密主题:遵循记忆规律,增强记忆力 课程目的: 1、通过活动与训练,让学生掌握记忆的一些诀窍。 2、结合学生各自的情况,选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力 课程形式: 讲述、小组讨论、游戏实践 重点、难点: 1、重点:让学生灵活运用多种记忆方法来提高记忆力。 2、难点:让学生懂得遵循记忆规律能增强记忆力。 课程准备; 有关的材料制成幻灯片或用PPT形式表现出来。 教学过程: 1、引入课题 同学们,一个人聪明与否,与记忆力有很大的关系,它是智力的一种基本要素。记忆力除了与遗传有一定关系以
2、外,在很大程度上是可以通过自我训练而增强的。今天我们一起来研究"记忆的秘密" (板书:记忆的秘密) 2、让学生了解自己的记忆力情况; 在研究怎样增强自己记忆力的同时,我们每个人一定很想了解自己的记忆力如何。请看我出示的幻灯片。 这张纸上有三行数字,每行12个。你可任选一行,在一分钟内读完,然后把那些记住的数字写出来,位置可以颠倒。 (1)出示纸张(用实物投影仪) 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 36 45 7
3、3 29 87 28 43 62 75 59 93 67 (2)让学生读1分钟 (3)让学生默写 (4)教师统计。重视记住8个数字以上的学生,为请他们介绍记忆方法作准备。 (5)教师归纳什么是记忆 记忆是过去的经验在人脑中的反映。 包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。 3、记忆的基本规律。(板书) (1)记忆的有限性与无限性: A、有限性:短时间内的记忆量为7±2组块(chunk)。 实验:给学生读数字串(从5-10位逐次增加),每读完一个数字串,教师让学生马上复述,看学生最多能复述几位(九位左右)。 (组块为
4、短时间内记忆的单位,可以是一个单词、数字(串)、句子等,与个体对记忆材料熟悉程度有关。) B、无限性:人脑主要是有140亿个左右的人脑细胞构成,在人的一生中最多只用了10%左右 的人脑细胞,期于的均在"沉睡"中,有待开发。 (2)艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘规律:遗忘的进程不是均衡的,呈现"先快后慢"的趋势。 (3)新近和首尾效应记忆材料中最初记忆的材料(排首)和最后记忆的材料(就近)的回忆比较容易,而处于中间位置的材料最易忘掉。 讨论:如何利用记忆规律来提高记忆力。 (1)记忆的新才材料及时复习可以较少遗忘。 (2)每次记
5、忆的时间不宜过长(以1小时为宜) (3)"打乱"记忆顺序可以减少遗忘。 4、影响记忆的因素。 (让学生根据经验总结) (1)时间 (2)材料的难度 (3)内容的相似性(越相似,干扰越大) (4)三种抑制:前摄抑制(前面材料对后面材料的抑制);倒摄(后面材料对前面材料的干扰);双重(中间材料受干扰最大)。 讨论:如何避免遗忘 (1)避免内容相似的材料一起记忆。 如: 不应:古文 外语 历史 政治 地理 应: 语文 数学 历史 物理 英语 (2)有难度的材料的排列顺序应合理安排 容易 难 较难 较难 容易 难
6、 学生练习: 54 马 38 鸡 1997 枪 大楼 草地 奶牛 池塘 狗树 电脑 饭店(限时两分钟) 5、小结。 (1)学习新内容,短时间的间隔复习有助于记忆。 "应该用不断的复习来防止遗忘,不要等遗忘以后在重新去记忆。"(乌申斯基) (2)避免难度、内容相似的材料放在一起记忆。 (3)把握自己 每天最佳的记忆时间。 (睡觉前,早晨,上午9:00或下午2:00,具体因人而异)。 请记住记忆的十要诀: 背诵--记忆的根本 应用--记忆的动力 卡片--记忆的仓库 联想--记忆的捷径 理解--记忆的基础 简化--记忆
7、的助手 整理--记忆的措施 趣味--记忆的媒介 6、课后作业: 利用今天学到的知识,去背诵、去记忆。在实践过程中熟练应用记忆规律。
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