退休应该注意的.doc

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1、{中}退休后的生活提醒原创： 慧优与您携手 另一种健康之道分享 4天前人到了退休，似乎到了一个结点，人心也安了，觉得这辈子劳作有了个终点，也就是到达了一个彼岸，安定下来，而会生慧，身体的恢复会更容易些。闲下来反而容易生病，这要有个正确认识，若处理是不当，后果很严重。比如，认为自己生病了，到医院一检查，确实很多指标不正常，医院医疗等等，反而害了自己，害了家庭。大家平时，都有一种经验，就是连续休息几天假，就开始生病，觉得还不如一直劳作，不生病，实际上应该恭喜你有这样的体验，不要怀疑自己生病了，而是我们的自我修复功能启动了，也说明你原有的血气不是很低，只是当时身体仍然没有多余的能量从事

2、清理或者自我修复工作，休息了几天，血气升高了，就有了清理或者修复的能力，身体就开始进行这类的工作，就产生不舒服的症状，在我们大家看来，是生病了，认为自己是劳碌命，其实不是这样的。我们身体的垃圾一直在产生，清理工作一直在持续，只是有一种平衡在里面，每天排出的小于产生的，就会肥胖，大于，就会把以前没有来得及排的，也排出去一些，就像家庭一样，及时清扫，产生多少垃圾，清扫多少，和周末大扫除，把以前的尘灰也一并清扫了，道理是一样的。所以，第一，要相信自己，不是生病了，判断是否是生病，最简单的方法是，我们这次感冒或者发烧是什么原因造成的，若是休息，好好调养造成的，那就是我们因为休息导致血气提

3、高，启动了自我修复功能，第二，要相信我们的自己，我们的自我修复能力，不需要任何添加，任何其他帮助，包括药物治疗之类，继续好好休息，多喝水，正确处理，物理降温（如何物理降温，大家自己查），不要让体温高于38度，给我们自己以时间，自我修复会逐步自己完成。从这个地方，看出，退休后的生病，反而是个好事情。正确的面对与处理每一个症状，很重要。症在四肢末梢，病根都在五脏六腑上，血气能量的迅速回升，启动了身体修复五脏六腑的能力与机制，是血气回升的正常现象，全身细胞的周期是百日，百日调养，百日筑基，会换来一个全新的自己，不断调养，身体就会越来越好。在修复各种脏器的过程中，都会造成人体的各种不同的

4、特异症状，有些症状会让人感觉不舒服，有些则是不仔细观察不会知道的症状，比如，肠胃的修复会让人感觉腹部胀气和连续几天的大便异常很不舒服，有时候也会造成胸闷和心悸；肾脏的修复则会使小便中出现许多泡泡，到医院检查会被认定为尿蛋白过多。从中医的理论，人体的五脏六腑是经常保持平衡的，各个脏腑的能力和状态不会相差太多。当一个器官有问题，其他的器官也不会好到哪里去。在身体修复过程中，身体仍然必须随时保持这种平衡，五行相克相生。因此身体的修复工作是轮流进行的，每一个脏腑提升一点能力，就会转换到另一个脏腑，一轮修完再进行下一轮，只要持续保持血气能量上升的趋势，这种修复工作就会一直保持进行，直到所有

5、问题都解决，身体再回到正常的运行。一些长期搁置了很多问题的人，这种修复工作，开始时候，每一个脏腑都需要数日至一周甚至十几天时间，然后才会转换到下一个脏腑，修复周期长。一轮结束了，然后进行下一轮，时间就会缩短些，随着大问题的一个一个被解决，以及身体的能力越来越好，这种周期会越来越短，最后甚至一天转好几个脏腑。逐步走上健康。但，很多人处理不当，到了医院，当成了病人，都被当成身体发生了故障，不断接受各种具有伤害性的检查和治疗手段，久而久之，就算本来是健康的，也会被整出来病来了。