保健按摩师(3版)初级讲义.ppt

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1、第5章按摩基本手法几个基本问题1.什么是保健按摩手法?2.基本手法中最重要的手法包括哪几种?3.所有手法中最重要应注意什么?4.治疗顺序是什么？1.保健按摩手法，是指以预防、保健与康复为目的，按摩师以手（或手的替代物）刺激人体的有一定法度的动作技法。就是说将人手放在人身上的方法。2.按摩手法的种类：摩擦类、挤压类、摆动类、振动类、扣击类、运动关节类六类手法。其中最为重要的是：滚法、揉法、一指禅手法。3.腕松4.“松、顺、动、通”。另外学习手法的目的是什么？按摩基本手法要求1.持久：2.有力：3.均匀：4.柔和：《医宗金鉴》：“法之所施，使患者不知其苦，

2、方称为手法也。”5.深透：手法效应能转之于内，达到深处的筋脉骨肉，甚至脏腑。新增6：渗透手法是一辈子追求的事，非一日之功。摩擦类手法：1.推法定义：指、掌、拳、肘着力人体单方向直线运动。1.指推法：分为拇指推法、屈指推法。2.掌推法：3.拳推法：4.肘推法：动作要求：应用：2.擦法定义：用指、掌贴附于体表按摩部位，做直线来回摩擦运动的手法，称为擦法。擦法又分为：小鱼际擦法（侧擦法)、鱼际擦法、掌擦法和指擦法。动作要领、动作要求（重点）错误动作分析及纠正应用。3.摩法定义：用手指螺纹面或手掌面轻放于体表的按摩部位，做环形有节律的摩动的手法。分为指摩法、掌

3、摩法。动作要领：1.指摩法：2.掌摩法当与揉法相鉴别。动作要求、应用略。4.抹法定义：用指腹面或手掌根据不同部位做往返推动的手法。食指中节桡侧－指节抹法；拇指抹法；鱼际抹法；掌抹法。动主要领：紧贴体表、略用力、做上下左右弧形、曲线往返移动或单方向移动。动作要求：均匀和缓、轻而不浮、重而不滞。应用略。挤压类手法：5.拿法1.定义：用拇指与其余四指螺纹面相对用力内收挤捏并提起的手法。分为：二、三、四、五指拿法。2.动作要求：腕松，动作灵活而柔和。腕关节不宜背伸。掌指关节尽量屈曲，指间关节伸直，以螺纹面着力，不可用指端、指甲抠。动作连贯有节奏。由轻到重，逐渐

4、加压，再逐渐减压。可加柔，以使手法柔和。6.按法定义：逐渐用力向下按压的方法。重点：所有按法，要求由轻到重，再由重到轻。作用力垂直，不可突然。发力：松，力量才可以传导，所用不是手上的力，其力发自腰和足。动作要领和应用略。7.压法定义：用指、掌、肘着力于按摩部位，压而抑之。动作要领：按、压无明显区别。但按法偏于动，操作时常与揉法结合；而压法偏于静，压的力量也较按法为重。分为：肘压法、膊压法、指压法、掌压法131页（掌压的按压频率）。应用略。8.点法定义：接触面积小、压力强的按法，称为点法。分为：拇指端点法、屈指点法（屈拇指、屈食指）9.弹拨法定义：用指、

5、拳、肘着力于按摩部位，并按而拨动之的手法。分为：拇指拨法、三指拨法、屈指拨法、拳拨法。动作要领：要求：关节放“松”，不是用指抠掐。应用：粘连、结节、条索状病理组织。10.捻法定义：用拇指与食指相对捏住按摩部位，稍用力，做对称的快速捻搓动作。动作要求应用：137页。摆动类手法：11.揉法定义：用手指螺纹面或手掌（掌根、鱼际）着力于受术部位或穴位，做轻柔缓和的还旋运动并带动该处的皮下组织一起揉动的手法。动作要求：总要领：吸定、腕松（最好做到肘松、肩松）指揉法要领（不包含拇指揉法）：139拇指揉法，腕松，以肘关节为支点，多可应用一指禅代替。掌揉法要领：同总要

6、领。其中鱼际揉法要领同书本，是一种摆动式的揉法，也可以不摆动而仅做简单的环旋揉动。另勾揉法及鱼际揉法、掌根揉法见140－142页。叩击类手法：12.拍法定义：用指掌平稳而有节奏地拍打受术部位的手法。动作要领：腕松；掌虚；有节奏；用力均匀；上轻下重。143页。13.击法定义：用拳、掌、指以及桑枝棒击打体表的手法。总要求：腕松；拳击法应腕松，否则不易控制力度及节奏，容易导致用力不当，患者不舒适。p1473.应用是个大问题，本法气势尤佳，用好可以给患者带来非常不错的疗效，用不好则会导致本次治疗失败。不同的部位，应该因人、因病采用不同的击法。（举例）具体见14

7、4－149页。振动类手法：14.抖法定义：用单手或双手握住四肢远端，做连续的、小幅度的、频率较高的径向抖动的手法。动作要求：151页。注意：不要屏气，呼吸要自然。应用略。补充上版教材的内容：15.搓法定义：用手掌着力于按摩部位或夹住肢体做交替搓动的手法。分为：搓摩法、搓转法、搓揉法、抱揉肩法。动作要领：腕松；搓动要快，移动要慢。注意：不要屏气，呼吸要自然。