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时间:2020-09-03
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1、拔河速成技巧谨把此文献给即将出战的52班勇士们!祝咱家旗开得胜!一、绳要直:比赛前绳子拉到最直,一定要最直!否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,如果有一人向左,一个人向右,就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。二、 握绳:双手手心向上,两手相隔 20cm,绳要从腋下过。右撇子右手在后,左撇子左手在后,用力会更方便!三、站姿:身面正向前与绳垂直,挺胸,全身应伸展拉直。不要弯腰蹲着拉,传统拔河中常见的弯腰向前、蹲着拉。双脚平行,不要一脚前一脚后。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定,双脚略比其他队员宽些,“头绳”应
2、比肩略宽一点为宜”则应更宽。全体人员集体往后仰!不要怕摔倒! 四、移动重心一定要低,不要用手的劲要用脚力和腰力来拉。不论是进攻还是被拉动时,脚不能离开地面,以摩擦移动为宜,保证有最大的摩擦力。 五、喊号子:喊号子的指挥喊“ 1-2-走”,喊“走”时要使劲拉,喊的节奏应该是一开始喊得慢些,越到后面快要胜利了喊得越快。 六、耐力:要知道当你没力的时候对手也没有,你的弟兄们还在拼命,这时哪怕帮他一点点力气都有可能赢对手,所以一定要坚持、团结。七、其他:鞋的要求:要穿鞋底很防滑的鞋,摩擦力大嘛!其实拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小!
3、这就是为什么一般时候胖人多的一方往往能赢,不是因为力气大,而是因为他们重,地面摩擦力大。但是手也一定要用力。呵呵!!另外,不到最后千万不要松绳,拉倒最后一秒,不论输赢。
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