永不熄灭的蜡烛.doc

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1、永不熄灭的蜡烛陕西商州郭立行通过“国培”学习，我明白了一直困扰着自己的问题—--职业倦怠，职业倦怠一词的英文名称为“jobburnout”，原意为“燃烧待尽”，而我国自古就有“蜡炬成灰泪始干”的诗句来比喻教师是燃尽自己、照亮学生的“红烛”。难道教师一定要燃烧待尽吗？难道教师就不能成为一支永不熄灭的蜡烛吗？当蜡烛的火焰闪烁的时候，正是蜡烛燃烧待尽的信号，此时我们可否能补充些燃料及空气，为从教补充些能量或资源，让蜡烛重新燃起照亮学生及他人的火焰，让我们充分体会这份职业给我们带来的充实与快乐呢？从教十多年来，岁月的流逝消磨了我工作地热情，单调、重复的工作磨灭了我的激情，时常有疲惫、无聊

2、、烦躁偷偷袭来，用上面的话可能就是“燃烧待尽”吧。为什么出现这些状况呢？想想看，我们面对的是什么？单调的工作环境、过重的工作负担、无边的精神压力、个体差异较大的学生、频繁变动的教材、外面世界的诱惑、内部环境的压力与竞争，家长的要求、社会的期望等等，这些难免使我们“燃烧待尽”。那么，如何成为一支永不熄灭的蜡烛，让这份职业给我们带来的充实与快乐，使自己保持对工作地热情呢？我认为：除了需要社会、教育部门改善教师的工作环境、工作待遇外，我们老师可以做的首先是调节好自己的心态。在当老师的日子里，也许我们不够快乐，而我们可以做的就是致力于自己的事业，努力寻求心灵的支撑，在工作和生活中去寻找乐

3、趣。1、要保持乐观主义精神。人的一生中总会遇到困难，遭受挫折，教师也不例外。教师遭受挫折时不要失去信心，应该理性地分析所遇到的困难，实事求是，一分为二地看问题，找出解决问题的方法与途径，培养开朗豁达的性格，对于身心与工作都有益处。2、进行体育锻炼，增强信心与勇气。体育运动充满了无限的动力和活力，坚持体育锻炼可以使我们体格强健，提高我们的自信心。当我们感到倦怠时，合理安排自己的业余时间投入到体育运动中，让自己的身心来一个全面恢复。这样工作起来更有活力。3、增强社交能力，发展人际关系。教师应该积极地进行社会交往，参加学校以及社会的集体活动，与学生、同事、领导、家长及朋友保持正常的社会

4、交往,增进彼此之间的友谊，来满足彼此之间的心理需要。以宽容之心待人，以诚信待人，才能受人欢迎。通过与人的交往培养良好的社交能力，建立和谐的人际关系。4、培养更多的爱好与兴趣，品味生活。一个人工作压力越大就更应该培养更多的爱好与兴趣。5、不断地充电学习身为教师，要深入研究业务不断学习，这样我们会获得柳暗花明的惊喜，新知识新理念让我们想方设法去创新去改变自己的教学方法，去迎接一个又一个的挑战。在做中学，在学中做，这样既回归了教育的本真，也保持了职业的鲜活感，那么我们的烦恼自然会少许多。6、关爱自己的学生，在学生的成长中获得快乐。面对个性差异较大的学生，我们不妨平等地与他们交流，不但可

5、以让我们了解学生，，还可以让自己在与他们的相处中受到活力感染，有一个年轻的心态。然而面对学生每天的新变化，都让你感到无比的快乐。总之，作为教师，我们确实平凡，虽然我们平凡，但还要正确对待自己的职业，热爱自己的事业，认真履行自己的职责，在工作岗位上绽放光彩，享受为师的阳光，成为一支永不熄灭的蜡烛。