中医推荐泡脚方法.pdf

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1、：亚删中风后遗症；／●林秋中风后偏瘫恢复和后遗症期的病人，在内陵、肩膈、曲池、手三里，捻手指、掌指家庭怎样进行康复治疗，家庭成员不妨学学关节，并配合肩、肘、腕关节的被动活动；推拿法，对病人会取得意想不到的效果。施滚法自瘫侧臀部，沿大腿外侧经膝部至小动作要点：推拿力度轻重适度，循序渐腿外侧，向下沿大腿前面至踝关节及足背部，进。重点在髋关节和膝关节，重点按揉伏兔、膝推拿步骤：眼、解溪，同时配合髋关节、膝关节、踝关第一步：要病人俯卧，先施滚法于背部节的被动伸屈活动和整个下肢内旋动作，再脊柱两侧自上而下2—3次，主要在于背

2、、拿捏瘫侧委中、承山，按揉风市、膝眼、阳陵、腰、臀，及瘫侧上、下肢；按揉腰椎两侧重解溪，最后用搓法施于下肢，时间约15分钟。点在天宗、肝俞、膈俞、肾俞，以及患侧肩第三步：按揉患者头脸部的肌肉和百会、贞、曲池、合谷、环跳、委中、承山及跟腱囟会、印堂、太阳、人中等穴，最后拿肩井部；被动活动肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节，大约5分钟。时间约25分钟。推拿次数：每天可按摩1次，每次按45第二步：患者取仰卧位，先从下到上施分钟。滚法于瘫侧上肢内外侧，重点按揉肩髑、肩切忌手法过重，损伤关节及肌肉。用热水泡脚，既解乏，又利于增强血

3、液循环，清除人睡眠。其实，只要在水中加点中药，体血液垃圾和病变沉它还可以起到其他的作用呢，热水渣，治愈许多慢性病症。泡脚就是足浴，属于中医足疗法内二、用盐水泡脚容之一，也是一种常用的外治法。1．能防脚气；那么中医泡脚方法都有哪些呢2．使双脚光滑整洁；一、用醋水泡脚3．在泡的时候按摩(米醋或老陈醋1O0—150克)足心的涌泉穴，还可以1．可解决脚臭问题，用醋泡脚助眠抗衰；可以杀灭细菌，在一定程度上可以4．能预防感冒。治疗脚气；三、用姜泡脚2．可以缓解疲劳；1．防治下肢静脉曲3．可以滋润皮肤，软化角质，张：增加皮肤弹性

4、；2．姜、醋一起泡可4．能祛除风湿，改善畏寒怕冷以治失眠；的症状；3．生姜100克、陈5．治疗睡眠障碍；皮20克、薄荷3O克，6．醋能够渗透足部表层皮肤，可以暖脾胃、去湿、解困。【一先】中对外，后对先。树下对花前。读书吧58