崔玉涛超赞辅食知识大全含详细制作过程.doc

《崔玉涛超赞辅食知识大全含详细制作过程.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、崔玉涛：超赞辅食知识大全，含详细制作过程~关于宝宝的辅食是个妈妈们永远乐此不疲的话题，这不，Go姐又在群里被围攻了，妈妈们强烈要求出一篇超级详细的宝宝辅食知识大全。这不，Go姐火速整理了崔男神的辅食知识大全（以下内容均为崔玉涛本人的专业回答），赶快收藏或转载吧，让更多需要的妈妈看到！崔玉涛中国著名的儿科专家现任北京和睦家医院儿科主任天津和睦家医院首席儿科医生新浪微博粉丝量超过300万人、微信帐号关注超过40万人。另外，崔玉涛还是国内各大一线明星最信赖的医生，例如马伊琍、李小璐等。-1-辅食添加的作用和时间1先来谈谈辅食添加的作用崔玉涛：超赞辅食知识大全，含详细制作过程~关

2、于宝宝的辅食是个妈妈们永远乐此不疲的话题，这不，Go姐又在群里被围攻了，妈妈们强烈要求出一篇超级详细的宝宝辅食知识大全。这不，Go姐火速整理了崔男神的辅食知识大全（以下内容均为崔玉涛本人的专业回答），赶快收藏或转载吧，让更多需要的妈妈看到！崔玉涛中国著名的儿科专家现任北京和睦家医院儿科主任天津和睦家医院首席儿科医生新浪微博粉丝量超过300万人、微信帐号关注超过40万人。另外，崔玉涛还是国内各大一线明星最信赖的医生，例如马伊琍、李小璐等。-1-辅食添加的作用和时间1先来谈谈辅食添加的作用辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训

3、练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。所以，孩子满4-6个月后应开始添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。注意：不要添加过多的调味品。2到底什么时候该添加辅食到底什么时候该添加辅食，这个也是妈妈们特别困惑的。崔玉涛认为，辅食开始添加的时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。注意：不要过于强求孩子必须的进食量，以免造成孩子的负担。鼓励孩子对饮食产生兴趣才是关键。宝宝有这种行为时，就可以加辅食了：对大人吃饭感兴趣；喂奶形成规律，喂奶间

4、隔大约4小时；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子；频繁出现咬奶头或奶嘴现象；流口水多了；体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。少许帮助可以坐起来。-2-辅食添加的顺序添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多，增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。满4个月后最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其他辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。米粉最好白天喂奶前添加，

5、上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶喂饱孩子。TIPS：每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。6个月后米粉内可加入一些蔬菜泥。（大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。）7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。蔬菜的简单制作蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外

6、，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。这样做胡萝卜可以让孩子充分补充胡萝卜素：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。-3-婴儿营养（含辅食添加）常见问题问：婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄？答：过去人们认为富含铁的鸡蛋黄是辅食最佳选择，现在则公认婴儿营养米粉富含铁，是孩子们最容易吸收的辅食。因为鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，以及过敏、便秘等不适。问：是否可添加米汤和粥？答：米汤和粥的营养非常有限，最好添加婴儿营养米粉。

7、米汤会影响婴儿吃奶。问：如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥？答：果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥而非果汁。还是鼓励孩子喝白开水。另外，果泥在两餐之间添加，不要与辅食混合，在两餐之间喂养。选择的水果味道不要太重，以免造成孩子对味觉的依赖，出现厌奶和米粉。菜水的营养价值甚微，主要是蔬菜的色素，最好不喝。同样添加辅食后可考虑添加菜泥。问：辅食可以加在奶中通过奶瓶喂吗？答：辅食添加不仅仅是营养素的补充，还是一种新的喂养方式——用勺喂养的开始。对孩子是一种新的刺激，利于