法学院2012年学生干部户外拓展培训训练策划.doc

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1、法学院2012年学生干部户外拓展培训训练策划一、活动目的在广大2012级新生入学以及新生班级班委组成之际，为了丰富新同学的大学生活，让他们尽快适应并融入大学生活，尽快地了解熟悉彼此，增强团队意识与强化合作精神，进一步培养分析问题,解决问题的能力，特举办此户外拓展训练活动。二、活动对象法学院大一、大二学生干部以及所有积极分子，共110人。交叉随机分配，视人数情况每18、19人为一组。共六个小组。三、活动时间地点2012年11月9日体育场四、比赛项目1.系在一起让队员们紧密地围成一圈，让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们双手交叉用自己的左手抓住同伴的右手。一旦

2、抓住后就不许松开。现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所

3、引起的各种扭曲评比规则：先解开绳子的则为胜利者2.走方块准备：将方块纸放好．呈一条直线排列，彼此间距30cm。步骤 1)如果总人数为奇数，让一个人做助手。2)队员分别从这方形纸的左右两边站起，每人站在一块纸上，一半人相对而立。最后中间只剩下一块木板。3)如图所示：16名队员——每组8人——中间一块闲置木板。每个人占一个方块，方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以，整个小组面向同一个方向。4)两组将分别从这排方块的这一边走到另一边，规则如下。5)不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。6)队员可以移

4、到自己面前的空木板上，如图l：方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。7)队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。如图2：方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上，而方块1上的人不能后退到方块2上。8)队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。如图3，方块l，2，3上的人都不能动。9)如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。评比规则：两边的队员至少有一方完全走到对面则为胜利1.地雷阵 1选一块宽阔的平整的场地，给每组安排好监护员2每组出出3名队员进行游

5、戏，剩下队员作为信息提供者，指挥游戏队员安全通过雷区。3名游戏队员需带上眼罩，戴上眼罩后方可布置雷区，并由裁判(监护员)设置起点与终点。计时开始游戏。3游戏中一旦有队员踩到地雷，即视为触雷身亡。并由下一名游戏队员重新开始越雷，裁判可以重新设置起点与终点。评比规则：①，各组中生存队员多的为胜者，生存队员相同时，越雷成功用时短的为胜，②均无生存队员时，用时长的一组为胜。满分100。4.袋鼠赛跑时间：30分钟人数：每组16人，六组。道具：.每组提前准备好若干气球；两根绳子；场地目的：1，活跃团队气氛。2，促进团队合作；3，提高团队效率。步骤：1.将两根绳子沿某一方向平行放置，作为起点与终点。相距

6、15米。2.起点与终点各站6名参赛队员。起点的一名队员率先开始游戏。3.每名队员需要将气球夹在两膝盖之间，放好之后，手不能再碰气球4.带球队员在接到开始信号后，像袋鼠一样跳跃通过起点线到达运动场对面的终点线，并将气球传递给搭档——依旧不能用手换气球。交换气球后带球队员继续游戏。若中途气球掉落，由监护员递上准备好的被用气球，继续游戏。5.所有队员最先通过通道的获胜，此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。评分规则：第一名给90，第二给80，以此类推。讨论问题：1.是谁最先返回起跑线的，有什么技巧？2.什么因素加大了游戏难度？3，如果重新进行比赛，允许各组进行赛前讨论，怎么样安排设计可以提速？5.盲

7、人三角活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标器材场地空旷且平坦的室内或室外场地；每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩规则：活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，说明规则：1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3