适合4-5岁幼儿学龄前儿童体能游戏、亲子游戏、亲子教育、幼儿园小游戏.doc

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1、.01 看谁抛得远游戏场地：室外游戏目标：锻炼宝宝的腿部力量。         发展宝宝的假条能力。游戏准备：空饮料瓶，20厘米长的纸箱。游戏步骤 ：1.将纸箱摆在场地中间，在距离纸箱半米处画一条线。2.宝宝和妈妈都站在线外。3.妈妈用双脚将饮料瓶夹住，用力抛过指向。4.宝宝也用双脚夹住饮料瓶用力包括纸箱，和妈妈比一比谁跑得远。开始玩的时候，宝宝的动作可能会很不协调，让宝宝多练习几次，应该就好多了。 02 我喂妈妈吃苹果 游戏场地：室外均可 游戏目标：锻炼宝宝向指定目标准确投掷的能力。         训练宝宝手眼的协调能力。游戏准备：围裙一个，纸团若干个。游戏步骤：

2、Word资料.1.宝宝和妈妈相聚两米面对面站好。2.妈妈把围裙用手兜起来，宝宝把纸团像妈妈的围裙里头。3.每投进一个纸团，妈妈就要说一句“苹果真好吃“。4.如果投进去10个纸团，妈妈就说吃饱了，如果数量不足，妈妈就说还想再吃一个苹果，让宝宝继续投资团。妈妈要适当调整自己的位置，让宝宝有机会把纸团投进妈妈的围裙里。03 我是雕塑 游戏场地：室 游戏目标：培养宝宝的控制能力。         培养宝宝用身体造型的能力。游戏准备：雕塑图片 游戏步骤 ：1.妈妈和宝宝一起看雕塑的图片。2.妈妈和宝宝做出雕塑的样子之后就不能动了。3.妈妈和宝宝一起数数，数到三之后，两人一起模仿

3、其中一个雕塑的样子。4.玩几次游戏之后，动的次数少的获胜。妈妈还可以让宝宝独自模仿雕塑的动作，然后想办法逗宝宝动，以达到培养宝宝控制能力的目的。Word资料.04 彩虹魔杖 游戏场地：室外均可 游戏目标：培养手眼协调能力，训练手臂的动作。 游戏准备 ：筷子两根，半米长1.5厘米宽的缎带两条。游戏步骤 ：1.妈妈和宝宝一起做彩虹魔杖。2.妈妈和宝宝一起舞动手中的彩带。3.宝宝舞动彩带让妈妈学。4.宝宝自己舞动彩带，并说说自己舞出的是什么形状。妈妈提醒宝宝舞动彩带的时候，眼睛要看着菜单，随着惨败运动而转移目光。05 顶物向前走游戏场地：室外 游戏目标：锻炼宝宝的平衡能力，

4、发展宝宝的控制能力  游戏准备：一个口袋和书本。游戏步骤 ：1.妈妈和宝宝每人顶着一个口袋，沿一条直线一步一步慢慢往前走，走的时候必须脚尖挨着脚跟。2.走的时候不要让口袋掉下来。3.把口袋换成书本，再走一次。Word资料.1.妈妈和宝宝比一比，看谁走得稳走得直。妈妈和宝宝也可以在室沿着瓷砖放着，还可以放下音乐，让宝宝边听音乐边走，要提醒宝宝沿着直线走，让宝宝逐渐学会调整呼吸，控制身体平衡。06 俯身过关 游戏场地：室游戏目标：训练宝宝控制身体的能力。         提高宝宝四肢的协调能力。游戏准备：橡皮筋 游戏步骤：1.爸爸妈妈拽住橡皮筋的两端，让宝宝从下面伸过去。

5、2.橡皮筋的高度可以一次比一次低，要求宝宝的身体不能触碰橡皮筋，否则就是犯规。 在俯身过关的游戏中，妈妈可以提醒宝宝变换一下姿势，引导宝宝动脑筋，巧妙的俯身过关。07 喂小狗游戏场地：室 游戏目标：锻炼手臂力量发展，手眼协调能力。游戏准备：口袋、一个框子。Word资料.游戏步骤 ：1.妈妈端着筐子说，小狗饿了宝宝快来给小狗喂东西，宝宝就将口袋扔进筐子里。2.前几次妈妈的位置可以不动，后几次妈妈可以根据宝宝投掷口袋的向调整位置，让食物进入到筐子里面。在玩”喂小狗“游戏的时候，妈妈可以和宝宝互换角色，让宝宝根据妈妈投掷口袋的向，接住”食物“。08 推小车 游戏场地：室 游

6、戏目标：锻炼宝宝的臂力，提高宝宝的身体协调性。游戏步骤：1.让宝宝向下俯身，两手向前伸出，妈妈握住宝宝的脚踝。2.让宝宝两手交替撑地向前爬，妈妈在后面慢慢推宝宝向前移动。在”推小车“游戏当中，妈妈应该注意不要用力过大，以免伤到宝宝。09 过小河 游戏场地：室外都可以 游戏目标：锻炼宝宝的腿部力量，练习脚尖着地走。游戏准备：12块硬纸板 Word资料.游戏步骤 ：1.妈妈和宝宝每人左右，两手各拿三硬纸板，站在起点处用脚尖走路，脚跟不能着地，看谁先到达终点。在”过小河“的游戏当中，妈妈和宝宝要格遵守游戏规则，脚跟不能落地，谁落地谁就输了。10 袋鼠觅食 游戏场地：室 游戏

7、目标：锻炼宝宝的弹跳能力，训练宝宝的反应能力。游戏准备：布袋、几盒饼干水果、老虎头饰。游戏步骤 ：1.把水果和几盒饼干散放在地上。2.宝宝进入袋子当中扮成袋鼠，向前面跳跃，一只手抓住口袋，房子袋子掉下来，另一只手捡地上的东西。3.在袋鼠觅食时，妈妈装扮的老虎来抓袋鼠，袋鼠想办法逃跑，不让老虎抓住。妈妈只要假装抓袋鼠就好，动作不宜太快，防止宝宝跳跃的时候摔伤。11 小兔子采蘑菇 游戏场地：室外 Word资料.游戏目标：练习宝宝双脚进行跳跃的能力。        提高宝宝对于身体的控制能力。游戏准备：用纸板剪几个蘑菇卡片。 游戏步骤 ：1.妈妈把蘑菇卡片