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1、中学（学校）卫生小报中学（学校）卫生小报中学（学校）卫生小报 中学（学校）卫生小报提要：哪些感冒症状必须警惕？感冒虽然是常见病，但对有些症状还是应该引起充分的注意。近日《家庭与生活报》刊文对哪些感冒症更多精品：客服 中学（学校）卫生小报 20**第12期 冬季预防呼吸道传染病八项措施 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1.避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2.净化环境、
2、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4.补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。 5.加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6.加强个人卫生和个人防护。 7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8.早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 哪些感冒症状必须警惕？ 感冒虽然是常见病，
3、但对有些症状还是应该引起充分的注意。近日《家庭与生活报》刊文对哪些感冒症状应引起警惕做了专题报道： 感冒以后,人体抵抗力下降,细菌常常会乘虚而入。所以,当感冒数天后,发烧仍不退,且有脓痰咳出,就应注意细菌的混合感染,应及时到医院诊治,以防转变为支气管炎。 感冒的症状和许多疾病初起极相似,但又迥然有别,绝不可大意而掉以轻心。 如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变的反应。如果发烧,又不想吃油腻食物,且有恶心、呕吐等症状,就应怀疑为传染性肝炎的反应。 感冒时的病毒,有时也可引起心肌炎,症状往往是在感冒
4、一周之后,有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状,特别是出现心跳过快,一分钟超过100次。心跳不规律时,就应及时去医院就诊。 如果起病很急,发冷,然后再发烧,且高烧不退,常在39℃以上,浑身酸痛,无食欲,且周围的人也有同样表现,则可疑为流行性感冒。 如果高烧不退,还伴有呼吸困难,咳嗽严重,且有口唇发紫症状,则应疑为肺炎。 如果是儿童,哭闹不想吃饭,咽喉部红肿,甚至有白色脓点,则应疑为扁桃体炎。如果小儿发烧至第二天,面部及身上开始出现细小的红色小丘疹,分布密且均匀,舌体鲜红,口唇周围苍白圈,则有可能是猩红热。发烧第五天
5、,身上起了红色皮疹,肝脾肿大,神志不清,则有可能是斑疹伤寒。 午后发烧,上午不烧,且同时有乏力、干咳、盗汗等症状,且日渐消瘦,则有可能是肺结核。 如有上述情况,应及时去医院诊治,切不可随意买药服用。 醋烹蔬菜防流感 以前，冬季如遇流感袭来，各单位的医务室便准备了容器装入米醋，放到炉子上，人吸入蒸发的酸气，以防止流感。看来这与平时做醋烹菜的功效是一致的。 以醋熘白菜为例：取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放底油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放
6、盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅，酸不呛人，且微甜，爽口清脆。爱吃辣的可放入炸辣椒油少许，更能促进食欲。 醋烹土豆丝，须将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与熘白菜相同，但不需勾淀粉。 醋烹豆芽菜更为简便，醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅，火候要大快炒，豆芽形基本不变。用米醋烹制上述蔬菜，确实可防流感，一举多得，您不妨试试。 冬季防风疹 风疹，是由风疹病毒引起的急性传染病，与寒冷天气没有直接关系。冬春两季是风疹的多发季节，此病多见于1～5岁儿童，常可形成流行。风疹患者是本病的惟一传
7、染源，病毒通过飞沫传播。风疹病人有发热、咳嗽、流涕、纳差等症状，偶有腹泻、呕吐、咽痛或头痛。皮疹通常最早出现在面部和颈部，一天内可布满全身，呈浅红色斑疹、斑丘疹或丘疹，大小形状不一，可融合成片，四肢较少，躯干部可密集成片。几天后皮疹退去，出疹时常伴有淋巴结肿大，有压痛。皮疹消退时，其他症状亦消失。风疹本身通常症状较轻，不需要特殊治疗。但是，要注意风疹并发症，少数病人可并发中耳炎、支气管炎以及心肌炎、血小板减少或脑膜脑炎等。风疹病儿如有头痛、嗜睡、呕吐、复视、颈部强直等，应及时到医院诊治。孕妇在怀孕的头4个月内患风疹，可诱发胎
8、儿畸形，如先天性白内障、耳聋、先天性心脏病、幽门狭窄、小头、智力障碍等，后果十分严重。可喜的是，预防接种风疹疫苗以后，能提高机体的免疫力，95%以上的被接种者可达到预防风疹的目的。 元旦前后警惕被流感击中 临床实践表明，冬春季是流感和感冒的高发季节，尤其是元旦前后，由于人们的交往应酬增
