体育运动课程教案.doc

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1、目录一、奥运会简介……………………………………………………………………2二、体育健康常识…………………………………………………………………4三、田径1、田赛（1）跳高………………………………………………………………………7（2）跳远A、立定跳远………………………………………………………………8B、急行跳远………………………………………………………………9（3）踢毽子……………………………………………………………………10（4）投沙包……………………………………………………………………11（5）跳绳………………………………………………………………………12（6）俯卧撑、仰卧起坐……

2、…………………………………………………132、径赛（1）短跑………………………………………………………………………14（2）长跑………………………………………………………………………15（3）接力跑……………………………………………………………………16四、体操1、韵律操………………………………………………………………………172、跳马…………………………………………………………………………20五、武术（五步拳）…………………………………………………………………21六、球类1、羽毛球………………………………………………………………………232、乒乓球………………………………………

3、………………………………243、篮球…………………………………………………………………………254、排球…………………………………………………………………………26七、游戏1、垒球………………………………………………………………………272、拔河…………………………………………………………………………29八、棋类………………………………………………………………………………30附录：小学生体育达标标准………………………………………………………3346奥运会一、奥运会简介奥林匹克运动会（简称奥运会）是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际性运动会，每四年举行一次。奥林匹克

4、运动会最早起源于古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。二、教学过程1、奥运会类型奥林匹克运动会（英语：OlympicGames希腊语：ΟλυμπιακοίΑγώνες），简称“奥运会”，是一个由国际奥林匹克委员会主办的国际性综合运动会，包括夏季奥林匹克运动会、冬季奥林匹克运动会、青少年奥林匹克运动会、残疾人奥林匹克运动会、听障奥林匹克运动会和特殊奥林匹克运动会。奥林匹克运动会每四年举办一次（曾在两次世界大战中中断三次，分别为公元1916年、1940年和1944年），每届会期不超过16天。2、奥运会标志　　奥林匹克五环标志是由皮埃尔·德·顾

5、拜旦先生于1913年构思设计的，奥林匹克标志是由《奥林匹克宪章》确定的。它由5个奥林匹克环套接组成，由蓝、黄、黑、绿、红5种颜色。环从左到右互相套接，上面是蓝、黑、红环，下面是是黄、绿环。整个造形为一个底部小的规则梯形。五个不同颜色的圆环代表了参加现代奥林匹克运动会的五大洲——46欧洲、亚洲、非洲、澳洲和美洲。黄色代表亚洲，黑色代表非洲，蓝色代表欧洲，红色代表美洲，绿色代表澳洲。五色代表的是世界五大洲不同肤色的人民,五环连在一起代表着五大洲的人们能够友好相处。每一个参加奥林匹克运动会的国家都能在自己的国旗上找到至少一种五环的颜色。3、会旗奥林匹克会旗于1913年由顾拜旦亲自设计，

6、长3米，宽2米。1914年为庆祝现代奥林匹克运动恢复20周年，在巴黎举行的奥林匹克代表大会上首次升起。1920年安特卫普奥运会正式采用。奥林匹克会旗上面是蓝黑红三环，下面是黄绿两环。五环代表五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相聚一堂。4、会歌国际奥委会在1958年于东京举行的第55次全运会上最后确定用《奥林匹克圣歌》（《撒马拉斯颂歌》）作为奥林匹克会歌。其乐谱存放于国际奥委会总部。从此以后，在每届奥运会的开、闭幕式上都能听到这首悠扬的古希腊乐曲。5、格言奥林匹克格言（OlympicMotto）亦称奥林匹克口号。奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强（Citi

7、us,Altius,Fortius）”。6、精神奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。46体育健康常识一、健康的标准二、体育锻炼对身体健康有什么好处？（1）、增加身体抵抗力；(2)、促进新陈代谢；(3)、促进生长发育和延年益寿    三、体育课衣着讲究1．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。　　2．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。　　3．衣服要宽松合体，