浅议小学教师心理健康.doc

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1、浅议小学教师心理健康一、小学教师心理健康的重要性心理健康的标准不是一成不变的，它会随着时代的进步和社会的变迁而有所变化。教师心理健康标准既具有一般人群的共性，也体现教师职业的特殊性。我国心理学者从六个方面提出了教师心理健康的标准教师角色的认识；健康的教育心理环境；教育独创性；抗教育焦虑；良好的教育人际关系；教育环境的适应与改造。（1）而俞国良、曾盼盼则从对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；有良好和谐人际关系；能正确地了解自我、体验自我和控制自我；具有教育独创性；在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情

2、绪这五方面来概括教师心理健康的标准(2)。因此，笔者认为教师心理健康的标准至少应包括以下几点：有良好的意志品质；有清晰的自我意识；有良好和谐的人际关系；有生活热情，工作效率高；具有教育独创性。小学教师的劳动和服务对象是人，教师心理健康有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于学生的身心健康。如果教师心理不健康、有人格障碍，也会给学生未来身心发展造成不利的影响。二、小学教师心理不健康的表现和类型一般情况下，由于职业工作者从事一定职业的长久性和稳定性，或多或少会带上一定的职业病，其中既有身体上的也有心理上的。教师这职

3、业也是如此。（一）小学教师心理不健康的表现当前我国小学教师较普遍存在的心理不健康表现主要有以下几个方面：1.心身疾病方面。从主观心理体验看，主要表现为：（1）抑郁。通常表现为情绪的衰竭、冷漠的心境。长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，感到疲乏，对学生漠然，失去兴趣和信心等；（2）焦虑。持续的忧虑和高度的警觉，经常为学生或分数而极度紧张或有说不出具体原因的不安全感，食欲不振，入睡困难，通常无法集中精神等。（3）躯体化，主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，头痛、背痛肌肉酸痛以及焦虑的其他身体表现。如果

4、教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。通常这些心理行为问题都是交叠在一起的，而且不断地发生变化，如有些教师时而感到愧疚，时而感到愤怒。2.人际关系问题。小学教师心理不健康的身心症状不可能仅限于个体不自在与自卑感等主观体验，而且会渗透到教师的人际网络中，影响到教师与家人、朋友、学生的关系。研究表明，一个人在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会发生认知偏差，这时，个体倾向于对他人的意图作出消极的判断，从而相应地作出消极的反应。因此，一个人在工作中产生不良的情绪后一般要经过一段时

5、间的心理调节才能与家人、朋友正常交流。而教师是一个特殊的群体，不仅其劳动的特点比其他人更易在工作中产生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，而且其角色的多重性也使教师没有时间和精力作出种种心理调节。因此，小学教师容易在人际关系中表现出适应不良。3.职业行为问题。教师的不健康心理在职业活动中表现为：（1）备课不认真甚至不备课，教学活动缺乏创造性，对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生，并过多运用权力关系（主要是奖、惩的方式）来影响学生，而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化，严重化，情绪反应过

6、度或置之不理，听之任之；（2）对学生和家长期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步；（3）在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议，将他们的关心看作是一种侵犯，或者认为他们的建议和要求是不现实的。（4）对教学完全失去热情，甚至开始厌恶、恐惧教育工作，试图离开教育岗位，另觅职业。这种怨职情绪在教师之间得到相互强化，影响到整个学校得士气。（二）小学教师心理问题的类型针对以上教师心理不健康的种种表现，小学教师在处理学生问题过程中所暴露的心理问题具体分成了以下几

7、种类型：1、强烈的“责任心”型。这种类型的教师工作十分认真，对小事也是不干到底决不罢休。但恰恰这种心态，和学生关系很差，遇到逆反心理的学生更有点水火不容的味道。2、过度“自尊”型。根深蒂固的“师道尊严”思想，使部分教师不能平等对待学生，不能容忍学生的丝毫冒犯，在捍卫教师“尊严”的思想指导下，强迫学生就范。此类教师病态时处罚学生的情形也是各种各样的。虽然说师生在教育关系是指导与被指导的关系，可在人格上是彼此独立的主体，是平等的关系。教师不能因“师道尊严”而不顾学生的尊严，不能因自己的喜恶而强加于学生，即使是自己的尊严受到学生的嘲

8、弄，自己也不能感情用事。情感或情绪是人们行为的催化剂或驱动器，在感情上，确实会“小不忍则乱大谋”。不仅乱了自己，也乱了学生心理，这对自己或学生的心理健康成长都是极为不利的。3、迁怒型。事业、家庭永远一帆风顺的人毕竟是少数，对于大多数的人来说，挫折、不顺心总是在所难免。迁怒型的