健康之路药方.docx

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1、中央电视台健康之路药方汇总中医养生要诀：春嘘明目夏呵心，秋呬（xi）冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻出热难停。发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。养生六字六字吹呼嘻呵嘘呬脏腑肝心肺肾脾三焦口型微合嘴角横绷略向后用力口半张舌平放于口内，舌尖轻顶下齿，下颌放松开口张腭，舌尖轻敌下腭撮口嘴角后咧，舌尖微向上翘撮口如管，舌放中央，两侧向上微卷两唇微启，嬉笑自得之貌，依然自得之心。扶正方[原料]：人参10克，红景天15克，三七粉6克，珍珠粉3克[做法]：共研细粉，温水冲服。[用量]：每日一次，一次2克[功效]：扶正抗癌，增强机体免疫力扶正抗癌代茶饮[原料]：

2、枸杞2克，乌梅1-2颗，甘草茶1克（4-5片）[做法]：泡水代茶饮。枸杞猪肝汤[材料]：枸杞15克猪肝一个姜丝若干[做法]：姜丝煮水，水滚下枸杞。三分钟后下猪肝，猪肝变色即成。[作用]：扶正抗癌补气安神解郁安神方【药材】：龙眼肉2克，酸枣仁2克，夜交藤1克，合欢皮1克【用法】：代茶饮【功效】：疏肝助眠疏肝理气玫瑰花茶【药材】：玫瑰花2克（4-5朵），酸枣仁2克生甘草2克【用法】：煮水代茶饮【功效】：疏肝理气丹参活血小方【材料】：丹参10克，三七6克，红景天10克【服法】：煎服，每天一副陈皮普洱茶【药材】：陈皮（越陈越好）15克，普洱茶适量【制法】：陈皮煮水至沸，滤净皮，留水泡茶

3、【功效】：祛痰化湿佛手姜汤糖饮【用料】：佛手，生姜各10克，红糖适量【做法】：沸水浸泡，代茶饮。颈椎病治疗奇方50%颈椎病适用此方【药材】：葛根30克，片姜黄15克，威灵仙15克。【做法】：煎水服【用量】：早晚各一餐，饭后服用。煎一次，喝一次，15天一个疗程。五红汤【药材】：红皮花生，红豆，枸杞子，红枣，红糖适量【做法】：大火烧开后煮半个小时即可【功效】：升白细胞，补血宫廷秘方治疗便秘：1.黑制附子10-15g煮20-30分钟2.加入党参30-45g,甘草10-15g,茯苓30-45g,干姜12-16g,煮20分钟。3.加入大黄10-20g,苏叶30-35g,煮20分钟（根据年

4、龄适当增减）便后不会觉得乏力，可以每月喝一次有利于排毒。治疗手脚冰凉泡脚时加入：生姜，玫瑰花，藏红花（孕妇忌用）。治疗脚部酸痛泡脚时加入适量桂枝，防风。治疗肠炎想治疗肠炎先要调养脾胃，脾胃为根本。三个调养脾胃专家：长按足三里，上巨虚，下巨虚调脾胃：铁皮石斛。（必备）。补足元气。针对结肠炎的保健操：全身放松，排除杂念。最好平躺，双眼微闭，深呼吸，深吸一口气，肛门紧缩三十次。一提一放，一吸一呼。意守肛门，提肛30次。然后排净大小便后，意守丹田，右手按在肚脐上，左手放在右手手背上，逆时针按摩200下，力度带动皮下肉，由小到大，力道适中。默念：消炎，止痛，痊愈。给予意念。【】【】【】【

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