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时间:2020-04-02
《慢性支气管炎食疗及预防.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、慢性支气管炎食疗及预防天气逐渐转凉,正是慢性支气管炎的高发期。一般对天气变化比较敏感的人,适应性能力差,很容易患上呼吸道相关疾病。所以,要针对支气管炎慢性发作,迁延不愈的特点,采取积极有效的措施。通常我们会用到御农柑贝草茶,它对慢性支气管炎的预防和治疗有独特的调理功效。另外,饮食调理也是必须的,下面就为大家介绍三种饮食调理法:1.枸杞猪心原料:枸杞子10克,鲜猪心1个。做法:将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右,加少许盐调味。功效:补肾纳气。2.核桃人参饮原料:核桃仁20克,食疗,人参6克,生姜3片,冰糖少许。做法:将核
2、桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖调味即可。功效:温肾纳气,止咳化痰。3.玉竹鹧鸪汤配方:玉竹30克,南杏仁10克,百合15克,陈皮5克,蜜枣(去核)3枚,鹧鸪1只。制法:将玉竹、南杏仁、百合、陈皮、蜜枣分别洗净,鹧鸪杀后去毛及内脏,斩件。将全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖2小时,调味即可,饮汤吃鹧鸪肉。每天1料,5天为1疗程。功效:养阴润肺、化痰止咳。用于慢性支气管炎、肺结核、百日咳、干咳痰少、口干咽燥者。此外,预防慢性支气管炎还需注意以下几项:1.秋季潮湿的空气适合
3、细菌和病毒的繁衍,所以空气中敏感物较多,很容易诱发急性支气管炎,所以最好要避免与过敏原接触。2.心理学专家表示,保持乐观的心态能够增强人体免疫力和抵抗力。而改善居住场所的环境也是提升心态的重要表现,还能预防支气管炎发作。3.“生命在于运动”加强身体锻炼无疑是我们一生的必修课,不仅能增强体质,还能够防止病菌入侵。4.注重饮食搭配尤为重要。慢性支气管炎由于呼吸负荷加重,能量消耗增多,应该进食高热量、高蛋白的食品,多吃新鲜蔬菜水果,多喝茶,忌辛辣刺激性食物和油腻食品;戒烟酒、忌生冷食物、少吃豆类,食物要易嚼、少食多餐;保证充
4、足睡眠。
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