过敏性鼻炎的家庭保健气功按摩.doc

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1、过敏性鼻炎的家庭保健气功按摩过敏性鼻炎的家庭保健气功按摩，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，过敏性鼻炎　鼻塞程度轻重不一，多突发性出现；鼻涕清稀；量多；常伴有鼻痒，喷嚏频作等症。　、萎缩性鼻炎　鼻腔宽大，但因大量于痂瘀积，可产生鼻塞；鼻腔干燥，伴有鼻臭；嗅觉明显减退，常伴有较剧烈的头痛。、遗传因素：有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。、鼻粘膜易感性，......早的去医院治疗，

2、不要拖延，以免病情加重，甚至影响家人和同事的生活。　过敏性鼻炎的症状你知道吗？得了过敏性鼻炎症状典型吗？医院（第过敏性鼻炎怎么办？治疗过敏性鼻炎是当务之急，忽冷忽热的天气，过敏性鼻炎老是犯，每次打喷嚏都让人很难受，经常打喷嚏工作和生活都受到影响。权威疗法让你远离过敏性鼻炎。有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，功法1坐、卧、站式均可，以感觉舒适为宜。全身各部由上至下逐一放松，舌抵上腭，排除杂念，目微视鼻梁，两手相叠置于丹田(男左手在下、右手在上，女则

3、相反)，提肛收神，采用逆式呼吸。吸气时要匀、深、长，同时意念新鲜空气由鼻腔满满进入丹田;停留片刻再徐徐呼出，同时意守印堂;一呼一吸为一次，如此反复。每晚睡前和早晨各练1次，每次15—30分钟。收功时改为自然呼吸，然后以右手绕丹田按摩36圈，左手反绕36圈，动作要轻柔。再用拇指背沿鼻梁两侧上下按摩，以皮肤发热为度，最后活动四肢即可。练功期间注意保暖，勿受凉，鼻塞严重时可暂停练功。功法2：自我按摩法①点按双侧迎香穴：以两食指端按住两侧迎香穴，顺时针方向按揉100次。②紧拿睛明穴：用单手食、拇指端拿按双侧晴明穴，由外向内用力均

4、匀地拿按100次。③按揉双侧眉弓(印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空诸穴一带)：以两大拇指指端扣住两太阳穴，两食指弯曲成半圆形，食指偏峰吸着眉梢及太阳穴方向拉，反复揉拉100次。④点按双侧风池穴：双手四指交叉抱枕部，两大拇指指端按压双侧风池穴，由轻到重按压100次。上法全过程约6—8分钟，早、晚各1次，可在临睡时或早上起床前进行。功法3：站、坐、卧式均可，初学者以平式为好。闭目静默1—3分钟，然后以意使全身从头到足依次放松，特别注意两肩和胸部放松。吸气时默念“静”，气沉丹田;呼气时默念“松”(鼻塞不通气可用口呼吸)。注意使呼吸柔和

5、、自然，使气息达到细、匀、长。而后发功，用意尽力将气自丹田内呼出，至不能再排为止，同时意想鼻部放松。这时会听到鼻腔内有啪、啪的响声。数息后，会感到有一股暖流自后丹田(命门)上升，经头顶(百会)至上丹田(印堂)达鼻内，算腔内发热，呼吸畅通。收功时默想：“我要收功了，呼吸正常了”，然后恢复自然呼吸，睁开眼睛，自由活动。一般每日早、中、晚各练1次。功法4：自疗鼻炎法姿势采用平坐式或自然盘坐式。双目微闭，宁神调息，放松入静，舌抵上腭，鼻吸鼻呼。吸气时以意引气进入丹田(脐内3寸)，然后以意引气从丹田上升，由鼻呼出。一呼一吸为一次，

6、反复15次后意守印堂片刻。接着吸气，从鼻旁迎怎样治疗过敏性鼻炎的家庭保健气功按摩性抗生素如链霉素、庆大霉素如使用不当，对某些人可使内耳中毒，发生耳鸣及耳聋，如及早发现停药及早治疗，则可减轻或避免导致耳聋。　　由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，则可能导致耳聋。但是，并非所有的耳鸣都导致耳聋。如高血压质血或中医认为的阴虚等病症，可能仅有耳鸣而听力正常，当这些全身病治疗好转，耳鸣会自然消失。如果耳鸣较轻，有时自己按摩或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。如果耳鸣明显，持续不退则应到医院

7、检查，找出病因，予以治疗。如因患某些全身疾病所致耳鸣，则应治疗全身性疾病。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。香穴以意引气进入丹田。再意想此气由丹田上升，缓缓从迎香穴呼出，亦15次。然后，将双手轻轻搓热相叠贴在肚脐上，以肚脐为中心，先顺时针方向由内向外推转36圈;再逆时针方向推转36圈。最后按摩两腰，浴头面、鼻旁、后脑，令微热，即可收功。每天早、晚各练1次。高血压或阴虚阳亢者不宜意守印堂穴。功法5：涂津液按摩法静坐或站片刻，叩齿数次，令津液满口，将津液涂于双手拇指腹或大鱼际处。

8、然后沿鼻翼两旁向下按摩数遍，约5—10分钟。每天3次，直至痊愈。功法6：鼻炎功练功前清水漱口，饮少量开水，凝神定意，静静地休息十几分钟。①姿势：取坐式，解领扣松腰带，坐位应该保持躯干与大腿、大腿与小腿均呈直角状态：不仰面，不低头，面部似笑非笑，口眼轻闭，舌顶上腭，双肩下垂，两脚平行着地，膝间相距两拳许;手心向下，自然