大学生的自信心培养思路.doc

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1、大学生的自信心培养思路一、家庭教育独立、快乐的成长是有自信心的前提我国有很多孩子是爷爷奶奶或外公外婆带大，这些孩子从小被长辈宠着，在家衣来伸手，饭来张口。这些长辈通常注意孩子是不是吃饱穿暖，却经常忽视了孩子是否能够独立、快乐地过好每一天，总是对孩子包揽一切，使孩子不敢闯，不敢做，结果导致孩子没信心去做事，更不要提独立做好做成功了。例如有些大学生离开家乡，来到外地上学，本身自己不乐意上学，父母非要逼着上学，结果几年过去却拿不到毕业证。其实三百六十行，行行出状元。还有些大学生最起码的生活都不能自理，不会洗衣服或是不愿洗，时间长

2、了身上总是一股臭气熏天的味道，总是埋怨别人，做什么都怕吃苦，都不快乐，更不愿学习了。大学生应该先从生活独立，再到思想独立，逐渐成为一个独立的快乐的自信的社会一员。长辈的激励和表扬父母以及长辈要善于发现孩子的闪光点，从闪光点出发培养孩子的自信心。有些家长总是喜欢夸奖别人的孩子多好多好，数落自己孩子的缺点，尤其是对着外人批评孩子。时间长了，孩子本身会有惯性思维，就会认为自己是真不如别人了。家长要学会换位思考，古话说的好“己所不欲，勿施于人”，如果有人总说你不好，你乐意吗？'父母应该与孩子经常促膝谈心，就像是兄弟姐妹那样，非常平

3、等，尊重彼此，没有凌驾于孩子头上的架势。这样父母才能和孩子思想交流、沟通，及早发现问题和解决问题，不能等到孩子青春期叛逆心理明显了，才到处“求医治病”，耽误了孩子正常成长的思想健康教育。二、学校教育开设心理课和开展专题讲座等大学里不仅要开设心理学基础课和选修课，还要定期的开展心理健康讲座。我在的学校就做的得不错，大一有心理学基础课，大二有健康心理学选修课。我认识的一名老师上心理学课，课上学生积极发言、讨论，很大地鼓舞了学生的自信心。学校开展了525心理咨询会，设立心理咨询室，每个班定出心理咨询员。充分发挥辅导员的作用学校对

4、学生的管理专门聘用了辅导员，辅导员作为专职管理学生工作起到了重要的作用。辅导员全天坐班，可以随时和学生保持联系，针对个别有问题的学生谈心、聊天，可以消除这些学生的自卑心理。减少学生的压力最近几年大学生自杀率有所提高，最大的原因就是压力大。压力来自很多方面，最重要的原因之一就是经济压力。我国是发展中国家，人口多，人均水平GDP远远低于发达国家，很多家庭都为了孩子上学到处借钱。现在我国对教育投入也在逐渐加大，增加了大学生生源地贷款，国家奖学金，市级奖学金、助学金等等，极大地改善了学校状况，减轻了大学生的压力。大学生利用课余时间

5、勤工俭学和打工也减轻了经济压力。三、自身教育经常阅读励志故事激励自己在成长过程中要学会鼓励自己，经常阅读一些励志的故事。虽然我们每个人不可能都成为伟人，但是伟人杰出成就的背后都是付出辛劳和毅力的，我们要学习伟人的这种精神。现实生活中，不管你的处境如何，都要怀有一个美好的愿望，不断地努力去改变自己。也许，你不能实现你的梦想,但是，你的生活会因你的努力而变得更加美好，更加精彩。好莱坞演员查里斯岀生时，大夫告诉他的母亲说他的脑子有问题，和一般人不一样。但是在查里斯和他亲人的努力下,查里斯实现了他的梦想，当了好莱坞演员。一夜间，查

6、里斯成了人们的偶像。查里斯大声告诉大家，“我只是努力改变自己”。世界球王贝利，被人们称为“黑珍珠”的巴西足球运动员，自幼酷爱足球运动。有一次，小贝利在足球比赛完后休息时，小朋友给他一支烟抽。这一切被他父亲看到了，回家后父亲给他说明厉害关系，抽烟对身体的害处很多，父亲掏出一沓钞票放在他面前对他说：“你是要抽烟还是想成为一名有出息的运动员，你好好想一想吧。”第二天贝利向父亲保证以后永远也不会抽烟了。从此，贝利刻苦训练，球艺飞速提高，16岁进入巴西国家队，并为巴西对永久占有“女神杯”立下奇功。高尔基说：“哪怕是对自己的一点小的克

7、制，也会使人变得强而有力。”改变睛绪：消极情绪变为积极情绪有的学生刚开学在QQ里写的心情经常是“没意思、这课烦透了”，还没上几天就先下结论，带着消极情绪学习、做事，那是永远不会有好结果的。如果我们能以乐观的心态积极面对人生，接受挑战和敢于面对困境，就已经迈向成功的大门了。要对自己做一个合理的评估，不要总是低估自己的能力，要分析自己在哪些方面有实力，哪些方面不如别人,要学会自我总结，要学会控制自己的情绪。有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙

8、上。”第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子。慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一颗钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩