我的教案（成功之道——坚持）.docx

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1、坚持——成功之道一、教学目标（一）知识学习目标让学生明白成功源自何处，认识坚持的重要性。（二）能力训练目标使学生掌握一些摆脱意志松懈的方法，让自我更好地投入到紧张的学习中去。（三）情感、态度、价值观通过视频让学生体验坚持的过程，以及由此获得的成功，从而形成坚定的意志和崇高的品格。二、教学重点认识坚持的重要性，体验坚持的过程。三、教学手段多媒体四、教学过程一、由甩手游戏导入课程荀子曰：骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同样，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒。开学第一天，古希

2、腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”教师请一位同学上台把这个动作示范一遍。学生示范。师问学生：简单吗？学生：简单。师：能做十分钟吗？生：能！师：做四十分钟呢？生：能！（大声地）其实这个故事当时苏格拉底让学生每天做300下，并问：“大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下哪个同学坚持了？”有90%的同学骄傲的举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，

3、坚持下来的学生只有八成。一年过去了，苏格拉第再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是最后成为古希腊另一个大哲学家的柏拉图。世间最容易的事就是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只是少数人。成功在于坚持，这是个并不神秘的秘诀。二、林义杰成功的秘诀教师出示林义杰的幻灯片，同时播放关于林义杰的视频。教师画外音：2006年台湾举办“国际24小时超级马拉松”比赛，每个

4、参赛的选手，都必须挑战自己体能的极限，连续跑步24小时。林义杰23岁就是台北体育学院学生中长跑的选手（过去成绩并不突出）在“超级马拉松”中，凭着坚强的决心与毅力，跑完24小时，也跑出“220公里”的佳绩，勇夺冠军。他从白天一直跑，跑到夜幕低垂、跑到月亮上升、跑到凌晨一点、两点……。就在他快撑不下去了，脚跑不动了的时候，他告诉自己：“我……我绝不能输给外籍选手，绝不能输给外国人……我一定要咬紧牙关、坚持下去！”半夜后，气温急速下降，跑在寒冷的黑夜，林义杰全身开始因为寒冷出现鸡皮疙瘩，腿也开始发麻、

5、酸痛，几乎无法再跑，只能缓步前进。这次参赛实力强的俄罗斯选手扎巴洛夫，在跑了13小时后，已经受不了，退出了比赛。连扎巴洛夫都放弃了，林义杰就算放弃了也一点都不丢脸。清晨五、六点，天蒙蒙亮，晨曦慢慢照射出来，好累、好困，好想睡觉哦！此时，队友以热毛巾为林义杰敷脸，让他振奋精神，熬过最痛苦的难关！进入第17小时后，纽西兰华裔女将胡颖儿追了上来，林义杰心里想：我不能输给“外国人”，也不能输给“女孩子”！想到这里，林义杰用力抬起不听话的双腿，勇敢向前迈进；虽然大部份选手都面临“失温、脱水”现象，但是，林

6、义杰仍然继续跑，没有放弃！林义杰比胡颖儿多跑了3公里，才确定领先了所有选手。当时胡颖儿已有呕吐的现象，在林义杰的提议下，胡颖儿与他在最后阶段一起牵手跑了两圈；即使是比赛，林义杰仍然帮助胡颖儿一起共度过难关。林义杰以220公里，夺得男子组冠军胡颖儿也以218.37公里，戴上女子组后冠。师问：林义杰成功的秘诀是什么？三、一幅漫画：每一个人都背负着十字架教师引导学生看幻灯片。师：其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义

7、务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。学生思考：由画中人最后的结局，你想到了什么？师：所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！四、如何养成一种习惯——神奇的21天科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯，如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯，如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。教师讲授“蒙地”的故事。教师引导学生反思：1

8、.没有针对目标的任何行动，只是在心中幻想了一下 a.懒于行动；b.认为自己不能实现目标；c.受到别人的打击，别人嘲笑你的目标，并且给你泼冷水，自己因为气馁而放弃了。2.坚持了一段时间，但最终还是放弃了。 a.坚持一段时间后由于懒惰而放弃了；  b.坚持一段时间后对目标不再感兴趣而放弃了——这是典型的三分钟热度；   c.行动中遇到一些困难，没有轻易地解决，所以就放弃了；   d.行动中受到别人的嘲笑或劝阻，因怕受到更多的嘲笑或劝阻所以放弃了。是什么原因使我们放弃了自己的梦想？师：好，你已经知道自