面视前方考试后应保持良好心态.docx

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1、仅供参考面视前方考试后应保持良好心态中学三优标兵交流材：面视前方考试后应保持良好心态相信大多数高中生都会这样总结自己的高中生活：“三天一小考，一周一大考。”而考试后往往会出现“几家欢乐几家愁”的情况，考试后的心态不仅会影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态，我们应该重视起来。下面我列举几条自己总结的调节心态的方法。一、理智分析情境，正确对待外界的压力。许多同学会在考试后面对外界的多方压力；父母、老师、同学、亲戚等。尤其是父母望子成龙、望女成凤心切，喜欢拿自家孩子的成绩与其他孩子作比较，所以对子女的期望值普遍较

2、高。当你达到甚至超额完成目标时，应在激动兴奋之后及时平静下来，沉淀自己，下一次再夺高峰；当你未达到目标时，应反省自己，是否用尽全力，是否做到了最后……若是问心无愧，内心应是坦坦荡荡，无惧于任何压力。二、理智分析试卷，正确对待考试成绩。无论考试的成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目，应写出自己的思路，温故而知新；答错了要找出原因，错在哪里，为什么错？并在错题本上做好记载，以便以后随时翻看。三、分析、总结平时的学习态度。在考试后想痛痛快快地玩一场，这是许多同学的想法，而且有的同学已付诸行动。考试后轻松一下

3、，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到仅供参考九霄云外，对考试也不做任何分析，就是“潇洒”过头了。考试后可结合试卷分析自己平时的学习态度并总结，再加以改进。四、多角度看名次，学会辩证地分析问题。名次是相对的，有人进步必定有人退步，同学们应多角度看名次，在横向比较时就应纵向地比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否多了，上次做错的题型这次有没有做好……不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还会因盲目乐观而一点点退步！每一次考试，都是为了检测一段时间内的学习成果；每一次考试，都

4、是让你自己发现不足之处的放大镜。不必因一两次的失败而心灰意冷，放弃信念，人生永远没有最后一场考试，所以我们必须面视前方，在考试后保持良好心态，大步向前进！