播音主持_发声训练.doc

《播音主持_发声训练.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、播音与主持艺术练声计划一、活动身体：   练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。二、无声练习：   1、唇的练习：     “喷”：双唇紧闭，发“P”音。上唇中部1/3段用力；     “咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；     “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；      “撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。   2、舌的练习：     “刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖      

2、       刮到舌面；     “捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；     “顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；     “转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，             再向逆时针方向转360度，交替进行；      “伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到             累时，再发声能解决舌根紧张的问题；      “立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；      

3、“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。三、有声练习：   1、气息练习：·发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这种音。发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大；·发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）9、10…用很细的气数，有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；·闻花香控制气息；·弹发hèi音和i-a音；·发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音；·扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。单音环行上绕，环行

4、下绕。要接近或达到两个八度。    2、吐字练习：·两字词声调练习，练习阴阳上去16钟；·绕口令练习。四、综合练习：   1、做古诗词朗读练习：（从练习到播音的中间桥梁），一首即可。   2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。五、整理运动：   发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。 播音专业练声计划 之 绕口令一、绕口令练习要求：   1、强及所难，把握不好的段子，要多练勤练；   2、由慢到快，吐字清晰；   3、结合用气，做到开口前，气息下沉，喉部放松，运行当

5、中，补气自如；   4、做到快而不乱，把握节奏，内容清楚。绕口令练习不要耍嘴皮子，注意所提      到的要求。二、绕口令：   1、双唇音：·八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。·一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。·吃葡萄不吃葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。   2、唇齿音：·我们要学理化，他们要学理发，理化理发要分清，学会理化却不会理发，学会理发也不懂理化。·费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，粉凤凰、飞凤凰，

6、粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。    3、舌尖音：·白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。·调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。·老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。·牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。    4、舌根音：·哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。·一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克搞诗歌，黄贺帮助王克写诗歌，王克

7、帮助黄贺搞木刻。由于二人搞创作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。    5、舌面音：·氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。·你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。    6、翘舌音：·史老师讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。·认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道。老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。    7、平舌音：·早晨早早起，早起做早操，人

8、人做早操，做操身体好。·四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。  下面是张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。（6）快吸慢呼：4次，2分钟。（7）“丝