知识竞赛题库_16061

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1、知识竞赛题库1.高血压随访管理每次都应询问的是糖尿病2.预防高血压要做到___控制饮食、防止肥胖__3.社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是全民普查血压4．下列哪种属于高血压的二级预防首诊测血压5．为防治高血压，WHO建议每人每日食盐量不超过6克6．一级高血压是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg7.二级高血压是收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg8.三级高血压是收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg9.高血压最严重的并发症脑中风、冠心病10.全国高血压日是哪天？1

2、0月8日11.我国成人高血压的诊断标准是140/90毫米汞柱以上12.长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？盐13.中风（也就是我们平时说的脑卒中）最主要的危险因素是高血压14．冠心病最主要的危险因素是高血压、高脂血症、吸烟15.为防治高血压病及其并发的心脑血管病，如心梗和中风等，专家提出的健康处方“穿戴三松”正确的是裤带松、鞋袜松、衣领松16.我国将每年的5月17日定为世界高血压日17．抗高血压的治疗目标：青年、中年人或糖尿病人降压至理想或正常血压130/85mmHg，老年人将至正常高值140/90mmHg＿为最

3、妥18.成年人的正常脉搏次数是60～100次/分钟19.未合并糖尿病的高血压患者，测定血糖的间隔应是一年20.疾病管理最常采用的干预方式是打电话干预21．对管理的病人进行分层，根据是病人个体危险和自我保健意识22．慢性病的特点是绝大多数都可以治疗，但不可以治愈23.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是心血管病，癌症，龋齿24．糖尿病是一组病因不明的内分泌代谢病，其共同主要标志是高血糖25.联合国糖尿病日是11月14日26．糖尿病饮食治疗下列哪种是正确的不论病情轻重都应饮食治疗27．糖尿

4、病膳食治疗的首要原则是控制总热量28．我国将每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”29．您知道‘日行一万步”的含义是累计每日各种身体活动总量相当于一万步30.体重超过标准体重的__20%__为肥胖。31.最好的保健是自我保健32.我国成年人一天摄入食用油推荐摄入量是25-30克33．中国膳食宝塔推荐我国成年人平均每天饮300g牛奶及奶制品34．中国膳食宝塔推荐我国人均每天蔬菜食用量大概300-500克（6-8两）35．中国膳食宝塔推荐我国人均每天应该饮水1200毫升36.平衡膳食宝塔的第二层是__蔬菜300-500

5、克、水果_200-400克___。37．控制食盐摄入量需要考虑调味品（如酱油）和其他食物（如咸菜）中的盐分。38．成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过50克。39．保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是通过膳食本身满足营养需要40．健康的四大基石合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡41.蔬菜向人体主要提供维生素42．下列补钙最佳的是食品是牛奶43．我国健康成年人的体质指数(BMI)范围是18.5-23.9(BMI=体重(kg)/身高2(m2))44.一日三餐的合理热量配比为____30％，40％，30

6、％____。45．蔬菜中含有的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘.46．牙龈经常出血的人可能与缺乏维生素C有关47．世界上烟草生产和消费最大的国家是中国 48.香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中__尼古丁__会让人成瘾。49．“世界无烟日”是5月31日50．肺癌的主要危险行为是吸烟51．经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称被动吸烟52．按口腔保健要求，最好3个月　更换一次牙刷53.我国“全民健身日”是每年的8月8日54.我国将每年的4月15日---4月21日定为全国肿瘤防治宣传周55.糖尿病的一般症状

7、为：容易口渴、疲倦、体重下降、小便频密、尿量增加、饮食量增加56.连续两次测得空腹血糖值为＞7mmol/L时，即可诊断为糖尿病57.适当运动可以降低血糖及体重，促进血液循环，增强抵抗力，减少并发症的发生58.运动的基本法则有选择合适的运动方式按部就班携带容易吸收的食品及穿着舒适的鞋袜59．与饮食关系最为密切的恶性肿瘤是肠癌60.目前健康是指身心健康61.糖尿病的典型症状包括“三多一少”，即多食，多饮，多尿，体重减轻62.指导病人改变饮食习惯的因素中最为基础的是食物63.健康成年人体重的评判指标是体质指数（BMI）64

8、.牙周疾病的主要发病因素是牙菌斑65.高血压病人六不宜：不宜抬举重物、不宜情绪激动、不宜用力排便、不宜洗冷热水澡、不宜烟酒过量66.引发高血压的重要因素：性别、年龄、不良生活习惯、工作压力过重、性格、超重，肥胖、遗传、吸烟、饮酒。67.与吸烟关系最密切的恶性肿瘤是肺癌68.慢性非传染性疾病主要的病因之一是不良生活方式69.脑卒中具有“四高”特征