胡萝卜祛痘法.doc

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1、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为“菜蔬之王”。苏州苗方清颜祛痘专家指出胡萝卜味甘，性平，入肺、脾经，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。《本草纲目》记载胡萝卜：“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食。”　　胡萝卜富含胡萝卜素，这是人们熟知的，除了补充人体各种维生素，具有增强机体免疫力、抗癌功效以外，胡萝卜还是那些美容祛痘的佳品。　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素，不但可以滋润皮肤，抗衰老，还可以清除肌肤的多余

2、角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。女性内服外敷胡萝卜，美容祛痘疗效佳。胡萝卜美容的方法，古方中医具体介绍如下：　　1.内服食疗方--杭菊胡萝卜汤　　制法：菊花6克，胡萝卜100克。胡萝卜洗净切片，杭菊备用;锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟;最后加入盐、香油调味。　　功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用;胡萝卜味甘，性平偏凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。二者一起熬汤共奏清热解毒、美容祛痘之功。　　2.外敷面膜--胡萝卜蜂蜜面膜　　制法：鲜胡萝卜500克，面粉5克，蜂蜜适量。

3、取鲜胡萝卜洗净，捣碎取汁，加入蜂蜜、面粉调成泥状，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。　　功效：本去痘面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面部皱纹的功效。