职业生涯规划书(范例).doc

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1、大连大学连大“张小盒”逐梦第二届全国大学生职业生涯规划大赛参赛作品连大“张小盒”逐梦2011年11月19日大连大学连大“张小盒”逐梦姓名：张##性别：女省市：辽宁省大连市学校：大连大学院系：专业：班级：学号：指导教师：联系电话：手机：#######33电子邮件：########3大连大学连大“张小盒”逐梦目录前言……………………………………………………………………………………1一、个人档案…………………………………………………………………………2二、百变“张小盒”，寻找真自我——自我认知（一）自我评价………………………………………………

2、……………………3（二）他人评价……………………………………………………………………3（三）测试分析1.气质分析…………………………………………………………………32.性格分析…………………………………………………………………33.能力分析…………………………………………………………………44.职业兴趣分析……………………………………………………………45.职业价值观分析…………………………………………………………4（四）自我认知总结——个性分析………………………………………………5三、“张小盒”生活，大小皆奥妙——职业的环境认知（一）

3、微观环境分析1.家庭环境分析……………………………………………………………62.学校环境分析……………………………………………………………63.专业环境分析……………………………………………………………7（二）宏观环境分析1.总体就业环境分析………………………………………………………72.行业分析…………………………………………………………………9（三）职业分析1.职业分类…………………………………………………………………92.目标职业要求…………………………………………………………10（四）职业环境分析总结……………………………………

4、…………………11四、梦幻“张小盒”，向着“太阳”跑——职业生涯各阶段目标决策（一）职业生涯目标1.短期的职业目标（20—23岁）………………………………………122.中期的职业目标（24—30岁）………………………………………12大连大学连大“张小盒”逐梦3.长期的职业目标（30—40岁）………………………………………124.人生目标………………………………………………………………12（二）SWOT分析………………………………………………………………13（三）职业发展战略……………………………………………………………13五、“张小盒”

5、逐梦，一步一个脚印——计划与路径（一）职业生涯规划（学校篇）………………………………………………14（二）职业生涯规划（职场篇）………………………………………………161.职业生涯早期（27—30岁）…………………………………………162.职业生涯中期（31—40岁）…………………………………………16六、理想很“丰满”，现实很“骨感”——“张小盒”的自我监控（一）评估方案1.目标评估………………………………………………………………172.方案评估………………………………………………………………173.执行力评估………………………………

6、……………………………17（二）备选方案1.目标修正………………………………………………………………172.修正计划………………………………………………………………18结束语………………………………………………………………………………19大连大学连大“张小盒”逐梦前言2007年，《张小盒》漫画道出了广大白领的心声，从此一个盒子进入了白领们的生活……每个上班族都有自己的梦想，每个梦想都可以看作是大大小小的盒子。办公楼是盒子，办公室也是盒子，家也是盒子，中午吃的也是盒饭，车、电梯、文件、桌子、椅子、书等一切的一切都是盒子，一个盒子套着一个盒

7、子。因为，每个人都在一个又一个盒子里生存、移动……所以，人也变成了盒子。久而久之觉得，原来，上班族自身也可以看作是盒子。张小盒，一个普通平凡的上班族，但是很有理想很有激情……他并没有什么超能力，也不是太聪明，他是个很朴实的人，压力很大，却依然乐观积极，始终保持童真和很多追求。也许，每个人身边都有这么一个人……2011年，连大也有一个“张小盒”！她有着“张小盒”一样的性格，“张小盒”一样的希望和追求，却不只是想做“张小盒”那样的白领……她，虽然是一个普通平凡的大学生，但是很有理想很有激情……也没有什么超能力，也不太聪明，但她是个很朴实、踏

8、实的人，虽然学习和工作的压力很大，却依然乐观积极，始终保持童真和很多追求。林语堂的一句话曾触碰了她心底那柔软的地方：梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；