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时间：2017-12-24
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1、第2页www.betjiale.com专家指出自制和饮用蔬菜汁的注意事项现代很多人都喜欢自己做一些食物，特别是自己制作蔬菜汁，但是专家指出自制和饮用蔬菜汁的注意事项也是不容忽视的。一起了解一下。1.选择蔬菜。一般能生食的皆可榨汁饮用，而豆角、土豆等不能生食的则不宜采用。 2.因为是鲜榨汁，制作时应注意将蔬菜清洗干净，避免由此带来的肠道疾病。 3.蔬菜汁一定要现榨现饮，避免营养成分降解和细菌的滋生。 4.蔬菜汁不能完全替代蔬菜食用，可作为辅助或特殊人群(婴儿、老年人等)补充蔬菜的需要。 2www.betjiale.com第2页www.betjiale.com只有明白了
2、自制和饮用蔬菜汁的注意事项，才能更好的用来为健康服务，否则可能会造成相反的作用和不良的后果。2www.betjiale.com
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