做一个绅士和淑女式的中学生.doc

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1、做一个绅士和淑女式的中学生一、绅士风度必备理智、礼仪、智慧和勇敢这四方面的道德品质。1、仪态。中国人讲究“站如松，坐如钟，卧如弓，行如风”，男士要培养绅士风度，仪态至关重要。首先，随时挺胸收腹，下巴微向内收，双眼自然平视前方，坐时尽量不要靠椅背，不要晃腿；走路脚步轻盈，脚跟先落地。这样会让你平添一份优雅和自信。2、外表。大汗刚过的男士应换上干净的衣服或注意与他人保持一定距离，吸烟的男士最好在与人交谈时停止吸烟，吸烟后嚼点儿口香糖等，注意保持鞋的清洁。口腔异味要去除。头发亮丽、下巴光洁平滑更显年轻。面

2、部清洁。公共场合的男士更应举止文明。3、着装。总原则“干净整洁,大方得体”。男士服装式样比较少，特别要注意细节和搭配，穿出自己的个性。男士不应使用过浓的香水，穿着太花哨的衣服，语言和动作也不应矫揉造作，否则不像个男子汉。4、精神面貌。再漂亮的外表如果没有好的“精神面貌”，那就如同“行尸走肉”。男士在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求，少些抑郁忧愁，多些爽朗欢笑。早睡早起，定期锻炼身体，运动时的男士最有魅力。5、绅士德为先。真正的绅士心地善良、正直坚强、彬彬有礼、宽宏大度但坚持原则;助人为乐处处对老弱

3、妇孺关心照顾。勇敢、包容和坚忍是绅士必备的美德，是一个真正有价值的人的品性，为此需要锻炼胆量，使之能忍受痛苦，克服怯懦、脆弱和自私的本性，能够做到刚毅。绅士既是：彬彬有礼,待人谦和,衣冠得体，谈吐高雅，自身修养，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，人际关系良好。二、淑女的性格特征是正直、善良、温柔、文静、稳重大方、通情达理、利索、贤惠。　总之，绅士和淑女应表现为：沉稳、细心、胆识、大度、诚信、担当。作为当代中学生的我们，绅士风度和淑女气质表现在很多方面。例如微笑着面对每一个人

4、；耐心听别人说话，并说出自己的看法；有爱心，懂礼貌，知道尊重别人，关心别人。做事有分寸，善解人意，心胸宽阔并发自内心，正派真诚，光明磊落等等。