乒乓球小细节大问题之引拍的高低.doc

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1、乒乓球小细节大问题之引拍的高低今天，球友特郁闷地和我谈球，也刻苦练球一年多了，可以说，水平也在我们俱乐部算个二流高手了！今天却输了个不太入流的选手，对手直拍，弧圈结合快攻，反手一般都是侧身打一板高球，以搓为主，正手弧圈质量也不是太高，我看了，主要输在接发球上，对方发球变化并不多，一般以反手位下旋长球为主，球友横板两面弧圈打法，也怪了，今天球友失误频频，一脸疑惑，总是找不到原因！一、接发球，引拍太低了！对方发的都是下旋长球，抛开球友动作稍硬的原因外（越接不好，胳膊越硬），接发球时，引拍太低。这与他平时总练下旋多球有很大关系。平时

2、练球，他很注重下旋球，球的落点也固定，遇到以下旋为主的，拉球命中率还真是高。今天这个球发的长不说，下旋强弱有变化，而他基本以一个动作去拉接，虽然偶乐一板冲死对方，但失误却很多。通过我的观察，发现球友引拍有问题，高低不会调节，不太转的要高引拍，特别转的要低点引，以便更多向上发力。  说到这里，插几句题外话，球友练球也一年多，发球，定点多球，正反手拉下旋都不错，搓，挑也可以，可以说基本功很扎实。又经过一段时间实战练习，球技突飞猛进！这也让他片面地认为不用再练多球了，以为自己乒乓球已经练成了。这样的球友在乒乓网上也不少见，更有甚者只

3、打个发球机，感觉正手反手都打得不错，就问，为什么实战打不好？我说这些的意思是球友还有些技术得练习，比如，先练定点，接发球，拉上旋，摆速。再练不定点接发球抢攻，拉上下旋，……乒乓球各项技术都练好，实战是没问题的，实战存在的问题，更多是基本技术没练好！这也是我要说的第二点  二、相持中，引拍太低了。身边成人学员也有这个误区，以为拉好了下旋，就是练好了弧圈球，抛开脚步不说，还要练拉上旋球。也正是这个原因，才导致总也引拍太低，在相持时，球出界比较多。  弄明白原因，看来还是得加强练球。练习拉各种旋转的球，强下旋，弱下弱，上旋……，引拍

4、呢，也要根据各种不同球去进行调整，不要以为多球会拉了，球就练成了，还要根据来球进行动作上的调整，我们练的不是一个动作，而是动作结构，根据来球不同，动作也相应要进行调整，平时经常说，引拍高点，引拍低点，真要能熟练掌握这个小细节，也是得大量练习，这就是乒乓球的魅力，没有两个完全一样球（指出球的路线，旋转）但能用合理的动作打好任何一个球！  一个小细节就交待到这里，球友没有这种问题请绕过，有的可以做个参考！