民俗体育之扯铃活动.doc

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1、宜蘭縣成功國民小學扯鈴隊班級:90級師資夜甲學號:S899240姓名:吳佳蓉指導教授:蘇國榮老師民俗體育之扯鈴活動壹、前言扯鈴是民俗體育活動的其中一項技藝，而在政府重視民俗體育時，並未將扯鈴正式列入教材中，而在發展民俗體育的過程當中，發現扯鈴是深具有發展潛力，並且又經濟且各年齡層皆宜，所以積極作推廣與介紹。而民間也有幾個團體也在做推廣，並且研發各種不同種類的扯鈴，再加上配合比賽的舉辦，使得扯鈴這項活動的風氣大開，讓整個民俗體育的扯鈴這項運動，更能快速發展。貳、扯鈴簡史扯鈴入門 (Thediabolospinning )　　扯鈴是中國北方農閒時期最盛行的一項民俗活動，且花樣千變萬化， 名

2、稱也因地而異，如：<空鐘>.<風葫蘆>.<空竹>......等，現在統稱為<扯鈴>. 玩的時候以兩跟細木棍繫上一條細棉線，再以雙手拉扯木棍，使鈴在棉線上加速運轉，因空氣流動而發出嗡嗡的聲音.技巧純熟時，可玩出許多花樣，尤其融入音樂.舞蹈.戲劇. 更可增加其趣味性和可看性. 一、扯鈴的由來　　扯鈴是我國的民俗技藝，也是相傳已久的童玩之一，以往我國雜耍表演中，有耍、變、練三大技藝；耍是耍罐子，變是變戲法，練是練扯鈴。可見扯鈴在我國的民俗技藝中，占有重要的地位。　　以前在中國大陸，玩扯鈴是很風行的民俗運動，他用兩根細棍兒，拴上一條合股的細綿線，將棉線(現在多用尼龍線)兜住扯鈴，用雙手上下交互

3、抖動細棍兒，身體配合扯鈴的轉動方向移動，使扯鈴由緩慢而急速的旋轉起來，使空氣產生振盪，發出了高低不同的嗡嗡聲。尤其在明清時期，學習扯鈴風氣遍及全國，但仍以北方為最熱烈，每當年節或農家休閒時期，以及遇廟會趕集等慶典節日，人們多會三五成群，無分男女老幼，人人一鈴在手，樂在其中，彼此交換學習心得，使扯鈴的技術日益精進。　　扯鈴不但風行中國，更流傳於世界各地。十八世紀時，扯鈴傳入英國，頓時使英國人迷上這個神奇的小玩意兒，他們稱它「兩根棍子上的精靈」。[宜註出處] 二、扯鈴的源流與發展「裁竹成形腰鼓如，兩端繩索弄徐徐，當風急轉如流水，山寺聞鐘韻有餘。」根據古書[宜註出處]中的記載，扯鈴的歷史，應

4、可上溯至唐朝[宜註出處]。而後，明朝萬曆年間劉侗和于奕正同撰之帝京景物略記載當時一些風俗民情提到：「楊柳兒枯，抽陀螺；楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒死，踢毽子；楊柳發芽兒，打拔兒。」[宜註出處]這種鐘聲悅耳的「空鐘」，就是扯鈴。扯鈴遊戲花樣繁多，其名稱亦因地而異，在東北地區稱「抖嗡子」、在北平則稱為「風葫蘆」「風鈴」、到了河南則因「竹盒」聲如老牛，故當地人稱之為「抖老牛」、也有人認為它的二個重要的兩個圓盒部份是竹子做的，故取名為「扯空竹」，另也有稱「放風鐘」，但自民國七十二年列入民俗運動比賽後，就統稱為「扯鈴」，更有人因為它兩端發聲孔的數目，而稱它做十二鈴、十四鈴或十六鈴了。看吧!名稱多到嚇

5、人了吧![如註名詞出處則更具說服力]以往的扯鈴都為竹製，要做得兩邊平衡，需有一雙巧手，這樣的民間藝人也著實不多，因為產量有限，扯鈴的發展也較為緩慢，一直到塑膠扯鈴的出現，加上被列為比賽項目，扯鈴在近年來已發展到幾近顛峰的地步。壹、扯鈴運動在台灣發展狀況扯鈴是民俗體育活動的一環，其發展過程當追溯到民俗體育的崛起;民國六十四年，政府對於民族技藝的「民俗體育」甚為重視，教育部指示[宜註出處]各級學校普遍推展;時任台灣省政府主席謝東閔先生大力提倡，省教育廳遂頒訂「跳繩、踢毽、放風箏」三項教材優先推廣[宜註出處]，配合舉辦比賽，民俗體育的風氣大開。民國七十年教育部選拔「中華民國七十年青少年民俗運

6、動訪問團」，應邀參加國際的巡迴表演及示範，獲得與會人士的好評。次年基隆市立中正國民中學成立國內第一支扯鈴隊。民國七十二年中華民俗體育運動協會成立，民俗體育增列「扯鈴、彈腿、舞龍、舞獅」等項目，並於同年十二月舉辦第一屆全國中正盃民俗體育運動錦標賽[宜註出處]，至此民俗體育得以蓬勃發展。壹、扯鈴運動的特色(一)適合各年齡層：兒童練習扯鈴，容易滿足遊戲樂趣，並且挑戰更高階的技巧;對於青少年可激發創作、思考之意志力;中老年人可舒展筋骨，防止退化，所以扯鈴不受年齡、體力、體型的限制，是一項適合自己的健康運動，老少咸宜。(二)全身均衡運動：「扯鈴」的運動量適中，可以補足人類運動時「多用腳少用手」的

7、缺點;飛禽走獸身體少病且行動敏捷，其原因是前肢運動牽引橫膈膜，使五臟六腑跟著抖動，內臟不僵;肢體末稍氣血通暢，百病不侵。(三)經濟方便實惠：扯鈴器材便宜，它無需龐大的設備經費或保養費，只需一套「扯鈴」市價約台幣二佰元左右，人人玩得起。它真的很省錢!(四)不受各項限制：多數的運動項目，受到季節、人數、時間、場地、器材等的限制，推廣不易。而扯鈴則不受影響，不僅器材便宜，活動起來不受時間與場地限制，學校運動場上、樹蔭下或家庭庭院及室內，只要有空地就可