万能素生活--一位女作家的神妙体验(触碰心灵的文字).doc

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1、万能素生活--一位女作家的神妙体验（触碰心灵的文字）今天跟大家分享一个新鲜的话题，万能素生活，来自一位女作家的素食体验。温暖的阳光徐徐洒下，带给世界一片暖意，一抹淡然的茶香，一桌翠绿的青菜，我又享受在自己的素生活中，有人觉得清苦，但我却从中感到了一份难得的清心，不得不觉得，在这个纷繁吵乱的世界，自己独享这一份素净，是多么随心自在，我爱素生活，吃的是一份清香，品的是一份淡然，怀的是一颗与世无争的心，爱的是一份从容雅致的恬静。有人问我为什么吃素，其实很简单，因为对这个世界的饮食已不再信任，曾经偶尔认识的动物饲养商，他

2、们都承认不敢去吃自己养的动物，因为内幕太可怕，谁听了都会倒胃口，在此，就点到为止的说几句吧，我们每吃的一口肉，等于吃了多种激素，毒素与有害化学药物的凝结体，可想而知，7年寿命的鸡，被催熟到只有45天的寿命，几年才长大的猪牛羊，现在几个月就可以长大，所以竟有孩子创下四、五岁就到达青春期的记录，原因是他们吸收了太多的激素，吃着这些违反正常的肉，过着反常的人生，他们的将来会怎样呐？还有鱼类，螃蟹等更是吸收着水中的污染与毒素，当我们还在计较喝的水干不干净时，那些河里的污浊与有害物质早已进入了我们的口中。所以现在的疑难杂症

3、那么多，也就不足为奇了。记得，从前的自己身体很糟，经常感冒，还有很多慢性病，如鼻炎，失眠，神经衰弱，头脑昏沉，身体乏力，甚至有些抑郁，听说有人吃素治好了很多病，我也就想好奇地试试。有一个理论，也让我很相信，就是所有动物在被杀时，惊恐之下会产生一种巨大的充满怨恨的能量与毒素，渗入到他们身体的每个细胞，所以吃下去就会积攒这些阴暗的负面能量，就会导致无缘无故的发脾气，郁闷，烦躁，不安，忧虑等等负面的情绪。另外，我始终相信天下没有白占的便宜，用十几块钱换来的一餐肉，难道就能交换和弥补一个个有血有肉的生灵用痛苦的代价付出的

4、生命吗？我不相信，我只相信，你吃下了，肯定会背负了债，欠了命，肯定要用更大的代价去还，所以面对他们，我不敢去吃。生活中，食素的寿星比比皆是，除了身边吃素的长寿老人之外，古今的圣贤以及历代的高僧大德，如赵州和尚活了一百五十岁，虚云老和尚活到一百二十岁，当代大德海贤和尚世寿112岁等等。曾有一个美国医学组织对荤素进行研究的著名实验，他们曾为此跑到中国各地的寺庙，找到很多每天念阿弥陀佛，吃素的修行人，结果，让他们大吃一惊，那些老和尚身体都非常好，耳聪目明，并且高龄长寿。他们修心所以心清净，他们修行所以身清净，他们吃素所

5、以饮食清净，清净的生活自然拥有长远的寿命，健康的身体，平和的心境。很多人吃素后，第一个转变就是心情变得平和了，不再有那么多的烦恼和控制不住的脾气了，不再那么容易感到疲劳，不知是因为停止了吸取荤腥的负面能量，还是吸收了采纳天地灵气的向阳蔬菜所具有的正能量。看着大自然，原来生活的真理无处不在，想想那些吃草的动物，羊，鹿，骆驼等，他们的性情温顺，寿命长远，而那些虎狼却让人闻风而逃，寿命短暂。所以想起一句话，吃素的人不但人类见了欢喜，就连动物也不会畏惧他。事实胜于雄辩，身体的好转与轻安，让我不得不领会到素食养生的科学，那

6、些慢性病消失的无影无踪，神经衰弱好了，抑郁没有了，睡眠质量提高了，呼吸通畅了，也不再轻易的感冒，头脑清爽，身体轻盈，气色变好。很多修行人以及瑜伽爱好者都拒绝葱，蒜，韭菜，圆葱的进食，因为如果生吃他们，会使人肝火过旺，爱发脾气，增长嗔恚的心念；如果熟着吃，则会损害人的（肾精或肾气，这两个词选一个）。无形之中也会助长我们犯下种种恶行，并且会使体味厚重难闻，他人远离。被医学证明，蒜对脾胃以及心脏有害，所以容易出现烧心的反应，葱会损害肾脏，因此往往出现肾虚的症状，韭菜有损肝脏，所以容易导致眼红并且增加眼睛的分泌物，烟则损

7、害肺脏。食素者可能面对最大的问题，就是身边朋友的不解，而面对他们，只有哑然一笑，看看现在的社会，天天与荤腥油腻为伴的人们，高血压，高血脂，高血糖，结石病，以及各种疑难杂症，日渐增多。再回首（旧社会，以前）的人们，天天白菜豆腐，粗茶淡饭，不都是很长命，身体不都是很硬朗，事实摆在面前，在历史的证验下无需多说。我不喜欢骗人，我喜欢道理与证据，好吧，我就用科学实验的证明，来塞住那些自己满病缠身却来劝人吃肉的朋友们。伟大的瑞典科学家林内曾说：“人类的结构，不论从内在或外表来看，都充分显示出素食是他的自然食物。”吃肉是违反天

8、性的，只是人们持久养成的一种惯性思维，如果改过来，人们的身体会更好。而且很多素食的蛋白质，含钙量往往都是比肉类高的，并且更易为人体所吸收，而肉食的可怕在于吸收的毒素要比吸收的营养不知高出多少倍。福音大学医学院的一项著名的食品试验已经证明了素食营养的充足性，丰富性，易吸收性，完全可以满足人体成长的一切需要。荤腥会恶化血质，加速衰老，而谷物蔬菜，则能改善血液循环，让人反应敏捷