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时间：2020-08-29
《太极拳培训班开班讲话稿.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、太极拳培训班开班讲话稿－1－一般的搏击练习就是以克敌制胜为追求，以必胜的信念支撑自己不断提高。然而，就人体而言筋骨皮肉血，心肝脾肺肾，都有极限值。太极拳练习不追求这个极限，处处以恰到好处为追求，循序渐进，时时刻刻都在创造身心和谐的环境，所以我们练习太极拳从追求和谐平衡开始。4.动作平衡；5.呼吸平衡；－2－第一次教的内容是桩功和根劲，是需要坚持一辈子的基础功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，请大家不要因为枯燥而忽略。再教的内容是单练状态，单练状态是让自己形成运动习惯的－3－方法，每天必须以百次计算进行练习。以后再就是熟练势以势的转换，完善套路练习。老师是
2、用经验完善同学们的经历，千万不要急于求成！桩功不熟练（一年级），不问架子【格物】，架子不整（三年级），不问招式【致知】，招式不顺（五年级），不问劲路【诚意】，劲路不通（七年级），不问功夫【修身】，功夫不纯（九年级），不问变化【齐家】！老师在教学的时候也是循序渐进的，不同基础教的不一样，一教样子心生相，二教手法相成形，三教步法形不乱，四教身法身合心，五教六合图形整，六教转换进退灵，七教三心常常归一，八教动静无始终，九教阴阳两手空，九九归一得正道，乾坤一体万法兴。－4－
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