拓展项目------野外定向穿越之徒步穿越云蒙山.doc

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1、拓展项目------野外定向穿越之徒步穿越云蒙山野外穿越是探险旅游的一种形式。野外穿越是指自带装备与给养，在基本没外授的情况下，徒步或借助交通工具进行的陆上穿越活动。野外穿越种类按照野外穿越地域特点划分，有野外山地丛林穿越、沙野外漠荒原穿越、野外雪原冰川穿越；按照进行方式划分，有徒步、骑自行车、驾驶机动车穿越等。野外徒步穿越是一切野外穿越活动的基础。一般野外穿越选在地形复杂多样、人迹罕至的地方。没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，只有依靠地形图，指南针、海拔表、再加上自己的头脑来判断方位。穿越野外穿越之云蒙山有很多路线，因为云

2、蒙山主峰向下有多道沟谷，分别是云蒙峡、天仙瀑、京东第一瀑、清凉谷、黑龙潭等，地形错综复杂。无论走哪条线，野外穿越的意味都十分浓郁，譬如从云蒙山国家森林公园门口到鬼谷子山寨，往返主峰到冷风甸，宿营豪宅再到天仙瀑，除了是从怀柔穿越到密云，也是从云蒙山穿越到了天仙瀑，把两大景区连接了起来。出发的时候，怀柔这边是云雾蔽日，到了第二天，密云这边晴空万里，更有时空穿越的意味。这种感觉真叫个舒服，个中的快乐是似曾相识的。其实你不断地行走，本身就是穿越的。走云蒙山的时候，哪怕你心事重重，工作上的麻烦压得你神情恍惚。尽管如此，你的脚没有停下，心也没有

3、停下，看五颜六色的山景反而红的越红，黄的更黄，好看得紧。永远穿越在焦虑和享受两端，还是享受的意境多一些呢。野外穿越装备背包：轻型徒步包。帐篷：双人帐蓬。单人帐蓬。防潮垫子：六边形睡袋：棉的、羽绒均可炊具：简单轻便。冲锋衣和冲锋裤：要速干、透气性好的抓绒衣：保暖性好一些的徒步鞋：鞋底硬度选择适中的，千万不要穿新的徒步鞋。　要知道野外穿越是一项风险性很大的运动，野外穿越不是逛公园；抱着逛公园的态度去进行野外穿越迟早会吃到苦头的，严重的甚至会危及生命；这一点每时每刻都应该被牢记！但媒体似乎并没有提到过这个，而在有些山友中也似乎也全然没有了

4、这个概念。　　做为山友，我想我们在自己进行有效规避小概率事件发生的同时；也应该尽量的去用正确的野外穿越理念引导我们身边喜欢野外穿越运动的人。毕竟面对山野的时候，我们还需要面对自己和他人的生命；我们需要学会尊重山野，而不是挑战。　　记得曾经关于背负这个话题曾经有过很多争论，但是在户外有一些基本装备却能够有效帮助我们去规避小概率危险事件的发生。就俺个人的理解，爬山大可不必去背很多没用的奢侈品（例如西瓜当然拉练训练有能力者除外，呵呵）；但必须的有效装备却是一件也不能少的。哪怕它一直都用不上也要带上，因为万一用上的时候就是救命的时候。　由于

5、小概率事件的小概率特性，所以对于评估哪些装备是出现意外时是必须的也相当困难.因为带少了无法应付突发事故，带多又增加负重量与不舒服。　　一般我们在山野户外可能会发生的一些情况不外乎以下几种：　　(1)迟归，　　(2)耗尽体力，　　(3)恶劣天气，　　(4)夜行军，　　(5)人员受伤或生病；　　但这些各类状况通常是连续发生的，如：出现未能按时完成线路行进计划、迷路或遭遇恶劣天候，就可能出现耗尽体力乃至迟归、接着就可能会被迫夜行军、从而有可能会造成人员受伤、进而被迫露宿而导致有可能出现队员生病等一连串的事情状况。　　所以，不论行走于任何路

6、线，有些装备是基本的必须品，不可忽视；它可确野外穿越时保遇到紧急状况或未知的状况让你安然渡过，而这些装备是最基本的保证装备。　　所以，必须盘算清楚，因为多带会增加背负减缓行进速度。比如，帐篷和睡袋，有些人就认为不是必需品；除非刚开始你就认为会出现被迫露宿的问题。　但下列是大多数的野外穿越者公认必需携带的基本装备：　　(1)地图（做好防水），　　(2)指北针，　　(3)头灯（含备用灯泡与电池，电池是有电的那种，灯泡是好使的那种，呵呵），　　(4)备用食品（包含水），　　(5)备用衣物（做好防水），　　(6)帽子、太阳眼镜，　　(7)瑞

7、士军刀，　　(8)火种（做好防水），　　(9)绳子，　　(10)急救箱（做好防水）。地图和指北针　　地图和指北针能够让你知道自己的当前位置和前进方向；当然前提是你知道怎么使用它们。这样最不济的情况下是你按照原来的线路安全下撤回去；当然，这本身就是很挑战的事情.　　头灯　　头灯或手电筒是相当重要的装备，但不用时须取出电池避免被腐蚀；另外头灯有防水与不防水（商家通常会说防雨）之分，选购时请特别注意。有些野外穿越者的习惯是通常备份一个小小的防水手电，如果换头灯灯泡时肯定有用。　　另外也要注意电池，一般的电池使用寿命为４安培／时，它等于８小

8、时于0.5安培的灯泡；所以需要弄清楚头灯灯泡的耗电情况，才能做到心中有数。　　应急食品　　携带应急食品是预防万一遇到意外时使用的，所以也一定做好防水处理；此类食品要无需加热，轻便、易消化与长期存放的食品，如核果、肉乾、脱水水果、糖果。